Якщо дитина не хоче їсти
Мало хто з батьків може сказати, що в їхньої дитини відмінний апетит. Більшість мам і тат стикаються з проблемою поганого апетиту у дитини тоді, коли вона відмовляється приймати їжу зовсім або їсть якийсь певний продукт. Які заходи варто зробити в цьому випадку? Спробуйте скористатися нижченаведеними порадами, які допоможуть Вашій дитині підняти апетит.
У першу чергу, позбавте Ваш раціон і раціон Вашого малюка від усієї нездорової їжі: ні в якому разі не давайте їсти дитині й самі не вживайте всяку некорисну їжу (Ви ж розумієте, що для будь-якої дитини її батьки – це приклад для наслідування).
Сідайте за обідній стіл завжди строго по режиму: діти швидше, ніж дорослі звикають до нього. Не дозволяйте Вашій дитині перекушувати між прийомами їжі.
Великою помилкою буде, якщо Ви дозволите Вашій дитині їсти перед екраном телевізора або монітора. Під час їжі нічого не повинно відволікати. Це правило відноситься, між іншим, і до дорослих людей.
Вибирайте їжу в супермаркеті разом з дитиною, і приготування страв може здатися Вашому малюку дуже захоплюючим і творчим процесом. Можете не сумніватися, що він обов’язково з’їсть те, що готувалося з його участю.
Можете підійти «по-хитрому »: замаскуйте продукти, які дитина не любить в улюблену їжу. Ще одна порада: перетворіть їжу в напій «смузі». Дайте дитині випити цю суміш через трубочку. Слід зазначити , що такий прийом підходить не для всіх продуктів харчування.
Ще підняти інтерес дитини до їжі може яскравий посуд з улюбленими казковими героями. Дуже добре буде, якщо в дитини буде свій набір посуду(тарілка, чашка), яким користуватиметься тільки вона.
Вітаються експерименти з формами, прикрасою їжі, оригінальною подачею страв на стіл, вигадуйте незвичайні назви для вашого куховаріння;
Для всіх членів сім’ї готуйте одні й ті ж страви: розподіл сім’ї в цьому плані буде зайвим. Так чи інакше, а з часом Ваша дитина буде їсти те, що і Ви. Не перебивайте апетит солодкими соками.
Не зайвим буде запросити в гості дитину такого ж віку або трохи старшу, у якої хороший апетит. Але, ні в якому разі не ставте в приклад запрошеного гостя, просто нехай Ваша дитина поспостерігає за ним.
Якщо дитина не хоче їсти, не змушуйте її силою: так Ви досягнете діаметрально протилежного результату.
Якщо Ваш малюк їсть мало, але він абсолютно здоровий, рухливий, активний, то перестаньте турбуватися: значить, такої кількості їжі йому цілком достатньо. Якщо ж ситуація виглядає з точністю навпаки, тоді слід звернутися до лікаря.
Loading ...