Таблица прикорма грудничка

8 листопада 2019, Nadjysha

Молоко мамы – первое питание, с которым знакомится малыш, и лучшее, что Вы можете предложить новорожденному. С рождения и до полугода оно полностью удовлетворяет потребность малютки в полезных веществах[1] и даже после начала прикорма, как минимум до года остается важной частью меню малыша. [2]

С 6-ти месяцев привычный рацион малютки рекомендуется начинать постепенно разнообразить с помощью различных видов продуктов – прикорма, чтобы обеспечить ребенка витаминами и минералами, необходимыми для всестороннего развития в раннем возрасте, а также подготовить его организм к переходу на пищу с семейного стола, который происходит примерно в возрасте 12 месяцев.²

Первый прикорм грудничков и искусственников

Для всех без исключения детей время начала прикорма определяется индивидуально и зависит от ряда признаков. Поскольку прикорм всегда дается с чайной ложки, а малютка при этом должна находиться в сидячем положении, достоверными признаками готовности малыша к началу введения прикорма считаются:¹

умение держать голову;
умение самостоятельно сидеть в детском стульчике;
умение не выталкивать и выплевывать прикорм, а брать ложку в рот, держать во рту еду и глотать ее;
умение открывать ротик, когда голоден, и отворачиваться, когда нет.

Прикорм ребенка на искусственном вскармливании не будет иметь отличий от прикорма при грудном вскармливании, с той лишь разницей, что вместо материнского молока будет использоваться детская смесь, которую ест малютка.¹

Первый прикорм детей должен иметь однородную консистенцию, похожую на сметану, чтобы малыш мог без труда глотать ее. Также первый прикорм для ребенка не должен содержать соли и специй.¹

Таблица прикорма ребенка до года

Прикорм малышу необходимо вводить постепенно – каждый продукт в отдельности. Схема введения может отличаться у разных малюток.

Дайте попробовать ребенку небольшое количество прикорма. Если он не понравился ребенку, силой заставлять не нужно, но если малыш кушает с удовольствием, с каждым днем увеличивайте количество прикорма, съедаемого за прием пищи, пока оно не достигнет полной порции.¹

С 6-ти месяцев малышам можно предлагать однокомпонентные овощные пюре, а также молочные детские каши с суточным объемом до 50-100 г.¹ Затем фруктовые пюре из одного компонента с суточной порцией 40-50 мл.¹

Через 2 недели после введения прикорма в виде фруктов и овощей, можно предлагать на пробу малютке высокобелковые продукты – мясные пюре и творог, в объеме от 5 г до 25-30 г.¹ Семимесячным малышам можно давать до четвертинки яичного желтка, а вот белок до года предлагать не стоит.¹

С 8-ми месяцев рацион разнообразят введением в прикорм кисломолочных продуктов с суточным объемом 50-100 мл. В этом возрасте дважды в неделю можно давать вместо мясного пюре 10-20 г рыбного пюре в день, а также 5 г пшеничного хлеба, как дополнительного источника злаков.¹

Со временем малютка будет расти и количество съедаемого прикорма также будет увеличиваться. К году она уже будет кушать 200 г пюре из овощей и каши; до 100 мл пюре из фруктов; 50 г творога и до 60 г мясных и рыбных пюре; а также есть 10 г пшеничного хлеба и выпивать 150-200 мл кисломолочных продуктов.¹

Вы можете вести собственную таблицу введения прикорма ребенку, в которой будут указаны продукты прикорма, время их введения, реакция малютки на новый вкус, и прочая информация, которая поможет Вам наилучшим образом организовать полноценный рацион малыша.

Блюда из нескольких продуктов предлагать малютке можно лишь после того, как она попробовала прикорм из каждого из этих продуктов по отдельности.¹ Внимательно следите за самочувствием малыша, особенно, когда предлагаете ему на пробу новый прикорм.¹ Если проявились признаки аллергии, немедленно исключите такой прикорм из схемы введения прикорма и обратитесь за консультацией к врачу.¹

Прикорм ребенка: частота кормлений и суточный объем

Прикорм ребенку 6 месяцев вводим 1-2 раза в день; детям до 8 месяцев – 3 раза в день, а малышам 9-11 месяцев – 4 раза в день.¹ К моменту достижения Вашей малюткой 12-ти месяцев, она уже должна есть разнообразный прикорм из всех категорий продуктов, а также уметь пить из чашки.¹

В течение дня объем пищи, съедаемой малышом, может быть разным, но, как правило, общий суточный объем составляет 1/8 -1/9 массы тела.¹ Если малыш хорошо себя чувствует и стабильно прибавляет в весе, значит, он здоров,¹ и Вы все делаете правильно.

[1] Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 «Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років» від 20.03.2008 р.

[2] Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87, 2003 р.