• Головна
  • Про сайт
  • Контакти
СвітМалечі – вагітність, пологи і народження дитини
  • Головна
  • Взуття для вашої дитини
  • Одяг для вагітних
  • Вагітність та пологи
    • Планування вагітності
    • Вагітність
    • Календар вагітності
    • Пологи
    • Краса та здоров’я
  • Мій малюк
    • Грудне вигодовування
    • Догляд і гігієна
    • Здоров’я дитини
    • Навчання і розвиток
    • Харчування дитини
    • Поради батькам
  • Корисна інформація
    • Юридична довідка
    • Довідник для батьків
      • Правила прикорму: як часто годувати і в якій кількості?
      • Класифікація вітамінів
      • Середні терміни і можливі межі розвитку моторних актів у дітей 1-го року життя
      • Сучасні рекомендації по прикорму: які продукти можна ввести до року?
      • Шкала Апгар
    • Різне
twitter

Стресс. Причины, виды и симптомы

29 грудня 2017, Nadjysha

Под стрессом принято понимать реакцию человеческого организма на усталость, негатив, перенапряжение, суету. Вообще говоря, если стресс временный, то он полезен для человека, мы начинаем искать методы выхода из этой ситуации, думать. Но если стресс постоянный это очень плохо для организма, начинается потеря сил. Частично помочь избавиться от стресса вам может помочь plan4profi. Каким образом? Основная их работа – изготовление блокнотов – ярких, красочных, антистрессовых. Раскрашивание интересных узоров и форм поможет вам успокоится, прийти в себя, оставить на бумаге все негативные эмоции.

Симптомами стресса являются:

  • раздраженность без причин — бессонница,
  • плохой сон—депрессия, слабость, головная боль,
  • успеваемость — падение концентрированного внимания,
  • проблемная память — нет интереса, невозможно расслабиться,
  • нет аппетита, плаксивость, тоскливость, жалость — нервный тик, суетливость, замедленная работа мозгового процесса.

Все это следствие какого-то внешнего раздражителя.

Также стресс разделяют на такие виды.

  • Долговременный стресс подразумевает более тяжелые последствия от него. Он приходит быстро и врасплох, состояние шока.
  • Физиологический является следствием таких факторов, как холод, жар, голод, перегрузка организма.
  • Стресс психологический основан на опасности, угрозе, обмане.
  • Эмоциональный стресс присутствует в ситуациях с угрозой безопасности;
  • террор, война, смертельная болезнь — стресс информационный является следствием перегрузки информации, когда человек нечего уже не понимает, не может принять верное решение. Как правило, стресс выбрасывает в организм адреналин, который способствует организм на выживание.

Для избежания сильного стресса нужна профилактика. Лучшим лекарством является хороший сон. А для этого перед сном примите расслабляющую ванну, послушайте классическую музыку или звуки природы, прогуляйтесь на свежем воздухе, питайте организм витаминами, проветривайте свой дом.

Если эти процедуры не помогают, то тогда придется прибегнуть к лекарствам, что лучше всего использовать в самых затянувшихся стрессах. Но и здесь есть альтернатива — это народные средства. Травяной настой, который отлично помогает, его можно сделать из таких трав, как, ромашка, мелисса, зверобой, овес, валериана. Если следовать всем этим простым советам, то стресса вполне можно избежать.

Схожі статті :

Как избавиться от шрамов...
Французская косметика La ...
Сироватки для обличчя ві...
Имплантация зубов – ест...
Опубліковано в категорії: Краса та здоров'я
« Генетика при вагітності. Показання до обстеження
Овуляція. Як розрахувати? »

Добавити коментар

Скасувати відповідь

  • Опитування

    Які підгузники підходять вашим дітям?

    Показати результат

    Loading ... Loading ...

  • Найкращі гінекологи і мамологи вашого міста


    Соціальна карта для мам
    не виходячи з дому
    • Свіжі статті

      • Как избавиться от шрамов?
      • Уверенный детский шаг – один из залогов успеха
      • Французская косметика La Roche-Posay: полноценный уход за кожей лица и тела
      • Консультация по профориентации, или как построить карьеру мечты
      • Сироватки для обличчя від Vichy
      • Имплантация зубов – естественное и физиологическое восстановление
    • Корисні публікації

      • Де купити недорогу і якісну дитячу куртку?

        Де купити недорогу і якісну дитячу куртку?

      • Де купити якісний одяг для хлопчиків?

        Де купити якісний одяг для хлопчиків?

      • Брендовий дитячий одяг

        Брендовий дитячий одяг

      • Детские коляски Geoby

        Детские коляски Geoby

    • Останні коментарі

      • Людмила до Выбираем косметические средства для ребенка
      • Как выбрать ортопедическую обувь до Уверенный детский шаг – один из залогов успеха
      • Home Interiors до Який колір дитячої кімнати підійде малечі?
      • Александра до Яку стелю зробити в дитячій кімнаті
      • Александра до Яку стелю зробити в дитячій кімнаті
    • Архіви

Copyright © 2021 СвітМалечі – вагітність, пологи і народження дитини. Всі права захищені.