Догляд за шкірою після пологів

16 липня 2013, Nadjysha

Вагітність і пологи – це складний період для всього організму жінки. Він відчуває величезне навантаження, яке може відбитися і на здоров’ї, і на зовнішності. У цей час необхідно приділяти особливу увагу догляду за шкірою, адже вона страждає від нестачі різних речовин, а також від збільшення ваги, якою майже завжди супроводжується вагітність. Якщо протягом дев’яти місяців гормон прогестерон зберігає шкіру еластичною і гладенькою, запобігаючи виникненню прищів, то після пологів його концентрація різко зменшується.

Інша проблема молодих мам – це постійний брак часу, адже дитина вимагає догляду цілодобово, і пари хвилин для того, щоб зайнятися власною зовнішністю, може не знайтися. Шкіра активно регенерується у сні, але батькам немовляти повноцінний сон не передбачається. Єдиний вихід – лягати разом зі своїм чадом і вдень, і вночі.

Здорова їжа – здорова шкіра

Щоб обличчя виглядало чудово і мало здоровий колір, потрібно обов’язково включити в свій раціон коричневий рис, макарони, авокадо, листя салату і оливкове масло. У цих продуктах містяться корисні для шкіри речовини. А от від чаю, кави, солоних і копчених ласощів слід повністю відмовитися – вони сильно зневоднюють організм.

Звичайно, готувати здорову і корисну їжу набагато приємніше з якісним фірмовим посудом. Тільки він збереже всі вітаміни і смакові особливості страв і приправ. Купити млин для перцю і інші набори для спецій можна на http://kontorka.com.ua/kuhonnye-aksessuary/nabory-dlya-speciy/ – якість гарантована!

Зволоження та живлення

Для догляду за шкірою обличчя після пологів можна використовувати вітамінізований крем або дитяче масло. Крім того, важливо підтримувати водний баланс організму, тобто випивати не менше півтора літрів рідини (краще всього – чистої води) в день.

Щоб освіжати шкіру, можна залити в пульверизатор мінералку або трав’яний відвар і збризкувати себе протягом дня – це надає просто приголомшливий ефект!

Нехтувати масками для обличчя не варто: однієї процедури цілком достатньо, щоб повернути собі красу і здоровий вигляд. Краще всього, якщо це засіб буде містити колаген, який робить клітини більш пружними та підтягнутими. Цього ж ефекту можна досягнути, використовуючи дарсонваль для обличчя, з його допомогою ви самостійно зможете робити лікувальний електромасаж, який надасть шкірі здорового вигляду.

Пігментні плями

У період вагітності через перебудови гормонального фону можуть з’явитися неприємні пігментні плями. Самостійно вони зникнуть приблизно через шість місяців після народження малюка, однак якщо вони доставляють естетичний дискомфорт, їх можна прибрати або народними засобами, такими як петрушка або сік лимона, або за допомогою спеціального крему, який можна придбати в аптеці. Він призначений для молодих мам та вагітних жінок, тому містить лише нейтральні речовини.

Розтяжки

Поява некрасивих розтяжок після пологів може серйозно розчарувати будь-яку жінку, але все не так страшно. В аптеці можна придбати спеціальне масло по догляду за шкірою (при бажанні його можна замінити мигдальним або дитячим). Засіб потрібно втирати в місця, де утворилися розтяжки. Але не варто очікувати миттєвого результату: щоб стриї стали менш помітними, процедуру потрібно повторювати регулярно, протягом тривалого періоду часу. Повністю видалити їх не вдасться, але вони стануть практично невидимими.

Косметика для молодих мам

Вагітні і жінки, які годують груддю потребують особливого догляду за шкірою, тому для них не підходить звичайна косметика, яку можна побачити на полицях супермаркетів і магазинів. Найкраще користуватися продукцією, яка розроблена спеціально для молодих мам і містить мінімум «хімії». Вона продається в аптеках і коштує трохи дорожче звичних засобів, але на себе не потрібно шкодувати грошей! Крім того, на допомогу прийдуть і натуральні рецепти, наприклад, тоніки з огірка, ромашки чи м’яти – вони чудово зволожують і очищають, абсолютно не завдаючи шкоди організму!