Чим зайнятися майбутній мамі влітку?
Не забуваємо, вагітність – це не хвороба! Якщо тобі набридли «профілактичні» прогулянки давно знайомими маршрутами, а альтернативні варіанти літнього відпочинку ви ще не знайшли, поговоримо про те, чим ще можна зайняти себе влітку.
Перше і найголовніше правило: отримуй задоволення від вагітності, думай про хороше! Бути вагітною влітку – прекрасно, адже літня вагітність – це відсутність холоду і тяжкого зимового одягу! А також можливість проводити достатню кількість часу на свіжому повітрі, багато сонця, вітамінів і море позитивних емоцій. А це найголовніше для майбутньої матусі!
Вчимося новому
Особливо важко переформатувати свій мозок на «неробство» в декреті активним жінкам, які звикли проводити час цікаво. І не треба боротися з собою! Літо + вагітність = відмінний час для розвитку особистості. Запишись на курси дизайну або мистецтва. Для цього необов’язково просиджувати на лекціях в задушливих приміщеннях – зараз з’явилося багато способів навчитися цікавому для вас предмету дистанційно, валяючись при цьому в шезлонгу на дачі.
Дружимо з сонцем
Вагітним необов’язково повністю ігнорувати сонце. Сонячні ванни корисні для майбутніх мам, так само, як і для інших. Але, звичайно ж, спілкуватися з сонечком майбутній мамі потрібно більш обережніше, ніж раніше. Шкіра при вагітності дуже чутлива до сонячних променів, тому загар особливо на обличчі може вийти нерівномірним. Тому, якщо раніше ти звикла засмагати вдень, тепер доведеться підкоригувати графік. Оптимальний час перебування на сонці з 7 до 10 ранку і після 5 вечора. Не забуваємо про головний убір, темні окулярах, сонцезахисні засоби і велику кількость води!
Всі в сад!
Сходи хоч раз в житті на пленер на луг або в сад – навіть, якщо до цього ти останній раз тримала пензлик в руках у 7 класі. Для цього тобі знадобляться акварельний папір, акварельні фарби, банка з водою, пара бутербродів, розкладний стільчик, помічник (який би все це ніс) і красивий пейзаж. Безкрає небо з химерними хмарками над головою, метелики, квіти і трава – ти повинна спробувати зобразити все це! Арт-терапія поліпшує настрій і самопочуття як ніщо інше! До речі, у багатьох вагітних жінок відкриваються нові здібності! Якщо ж результат тебе не зовсім вдовольнив – не страшно, адже коли-небудь ти зможеш показати малюнок малечі і розповісти, що це ваша перша спільна творчість!
Подорожуємо
Вагітність – зовсім не привід відмовлятися від подорожі. Тому, якщо немає медичних протипоказань, можна спокійно вирушати в поїздку. Головне ретельно продумати кожний крок! І пам’ятайте, що спека вам зараз протипоказана, тому пропонуємо вам відпочити у карпатах, де ви зможете насолодитись лікувальним гірським повітрям, оздоровитись і набратись сил на майбутнє. І звичайно, самі ви не поїдете відпочивати, тому чоловік, старші діти чи друзі, які будуть з вами, сумувати не будуть, тут знайдеться для них безліч розваг – катання на велосипедах, квадроциклах, повітряні кулі, кінні прогулянки, одним словом, усе що душа забажає!
Насолоджуємося музикою
Влітку завжди можна відвідати концерт класичної музики в парку. Дивовижна музика, перевірена часом, на свіжому повітрі – чудове поєднання! До речі, таким простим способом ти починаєш виробляти смак у малюка. І не тільки смак! Ще Аристотель стверджував, що за допомогою музики можна певним чином впливати на формування характеру людини.
Колекціонуємо враження
Відшукуй нові враження. Щоб їх побачити необов’язково їхати на край світу. Вистачить і ранкової прогулянки вулицями рідного містечка. Не бійся змінювати звички – випий ранкову чашку чаю не вдома, а в кафе. І тоді не так прикро буде від того, що, прокинувшись рано вранці, так і не вдалося задрімати знову. Зате ти побачила пустинні вулиці, почула птахів, вдихнула залишки нічного повітря. Чудеса можуть бути зовсім поруч! Гарна архітектура, люди, тварини – все таїть в собі щось чарівне. І вагітність – чудовий час навчитися це помічати!
Loading ...
Дорогие мамочки))) Хочу поделиться с Вами своим открытием . Начала подбирать своей крестнице (4,5г) детские журналы. Перебрала много вариантов. Остановилась на журнале «Познайко», т.к. он больше всего понравился малышке. Журнал действительно интересный, красочный, развивающий, много игр и головоломок. Есть чем заняться с малышкой)) И мама ее очень довольна) .К тому же журнал рассчитан на разную возрастную категорию детей)) Попробуйте купить и Вы своим детям. Не пожалеете)))