• Головна
  • Про сайт
  • Контакти
СвітМалечі – вагітність, пологи і народження дитини
  • Головна
  • Взуття для вашої дитини
  • Одяг для вагітних
  • Вагітність та пологи
    • Планування вагітності
    • Вагітність
    • Календар вагітності
    • Пологи
    • Краса та здоров’я
  • Мій малюк
    • Грудне вигодовування
    • Догляд і гігієна
    • Здоров’я дитини
    • Навчання і розвиток
    • Харчування дитини
    • Поради батькам
  • Корисна інформація
    • Юридична довідка
    • Довідник для батьків
      • Правила прикорму: як часто годувати і в якій кількості?
      • Класифікація вітамінів
      • Середні терміни і можливі межі розвитку моторних актів у дітей 1-го року життя
      • Сучасні рекомендації по прикорму: які продукти можна ввести до року?
      • Шкала Апгар
    • Різне
twitter

Що можна пити при вагітності?

6 вересня 2014, Nadjysha

Вагітність – це саме той період, коли жінка приділяє велику увагу стану здоров’я і особливо стежить за своїм раціоном. Багато страв забуваються на довгий час, а улюбленим напоєм стає проста вода. Твердження про те, що необхідно вживати достатньо рідини під час очікування малюка є однозначним, а ось над тим, що саме потрібно пити, варто задуматися.Що можна пити під час вагітності?

Лідируюче місце серед улюблених напоїв вагітних жінок займає чай.

Який чай можна пити вагітним?

Перевагу краще віддавати зеленим сортам, так як вони містять більше корисних речовин. Чорний же чай багатий різними мінералами, теофіліном, тоеброміном, магнієм, фтором, фосфором, калієм, кальцієм. Не залежно від кольору, чай покращує проникність і еластичність судин, має властивість знижувати артеріальний тиск, надає позитивну дію на стан зубів. Але все-таки вживати чай краще не дуже міцним або розведеним молоком.

Досить рідкісний білий чай відрізняється зниженим вмістом кофеїну, його можна пити навіть на пізніх термінах вагітності. Крім того такий напій має загальнозміцнюючий і антибактеріальнийм ефект, підвищує опірність організму до різних інфекцій і навіть перешкоджає розвитку онкологічних захворювань. Він робить позитивний вплив на зовнішній стан шкірного покриву і діяльність всієї серцево-судинної системи.

Однак під час очікування дитини чай можна не тільки пити. Відмінним засобом боротьби з токсикозом є чайне листя, їх можна жувати під час нападів нудоти. Добре насичує організм вітамінами і залізом чай з плодів шипшини або імбирний чай. Заспокійливою і розслаблюючою дією володіє м’ятний чай, а покращує травлення напій з ромашки. Але до всіх трав’яних чаїв слід ставитися дуже уважно, їх можна вживати лише з дозволу лікаря, і не більше однієї чашки на день.

Рекомендуємо прочитати: М’ята при вагітності. Чи можна вагітним пити чай з м’яти?

Будь-який  чай хороший в міру, занадто велика кількість кофеїну здатна проникнути через плаценту і нашкодити малюкові. Деякі трав’яні чаї можуть привести матку в тонус і спровокувати викидень. Багато сортів таких чаїв виготовляються з великого числа лікарських компонентів, а вплив кожного з них на організм вагітної ще поки до кінця не вивчено. Тому перед придбанням навіть самого, на перший погляд, безневинного фітозбору, варто отримати дозвіл фахівця, тому що зростаючий плід ще занадто беззахисний перед діючими на нього шкідливими чинниками.

Чи можна вагітним каву?

Напевно всі жінки знають, що будь-яка, навіть сама ароматна і смачна кава не рекомендується до вживання під час вагітності. Звичайно, якщо майбутня мама відразу не в змозі відмовитися від улюбленого напою, то його дозу необхідно значно скоротити. Кофеїн надає збудливу дію на нервову систему, негативно впливає на сон і працездатність внутрішніх органів. Навіть невинна чашечка кави призводить до збільшення кількості сечі, що в свою чергу, створює додаткове навантаження на нирки. Крім того кава виводить кальцій з організму, підвищує артеріальний тиск, перешкоджає засвоєнню мінеральних речовин і мікроелементів. Якщо вагітна жінка взагалі не уявляє свого життя без кави, то максимально допустима його доза в день становить двісті міліграмів.

Ще з більшою ретельністю, ніж до пиття під час вагітності, потрібно ставитися до їжі. Слід дуже обережно відноситися до екзотичної їжі, наприклад суші і ролли. Їх можна їсти, але краще обирати з овочів або копченої риби, від сирої краще в цей період відмовитися.

Схожі статті :

Программа ведения берем...
Основные правила береме...
Какие виды тестов на бер...
Аллергические реакции в ...
Опубліковано в категорії: Вагітність
« Як потрібно підбирати меблі в дитячу кімнату?
Як правильно вибирати весняне і осіннє дитяче взуття? »

Добавити коментар

Скасувати відповідь

  • Опитування

    Які підгузники підходять вашим дітям?

    Показати результат

    Loading ... Loading ...

  • Найкращі гінекологи і мамологи вашого міста


    Соціальна карта для мам
    не виходячи з дому
    • Свіжі статті

      • Как избавиться от шрамов?
      • Уверенный детский шаг – один из залогов успеха
      • Французская косметика La Roche-Posay: полноценный уход за кожей лица и тела
      • Консультация по профориентации, или как построить карьеру мечты
      • Сироватки для обличчя від Vichy
      • Имплантация зубов – естественное и физиологическое восстановление
    • Корисні публікації

      • Де купити недорогу і якісну дитячу куртку?

        Де купити недорогу і якісну дитячу куртку?

      • Де купити якісний одяг для хлопчиків?

        Де купити якісний одяг для хлопчиків?

      • Брендовий дитячий одяг

        Брендовий дитячий одяг

      • Детские коляски Geoby

        Детские коляски Geoby

    • Останні коментарі

      • Людмила до Выбираем косметические средства для ребенка
      • Как выбрать ортопедическую обувь до Уверенный детский шаг – один из залогов успеха
      • Home Interiors до Який колір дитячої кімнати підійде малечі?
      • Александра до Яку стелю зробити в дитячій кімнаті
      • Александра до Яку стелю зробити в дитячій кімнаті
    • Архіви

Copyright © 2021 СвітМалечі – вагітність, пологи і народження дитини. Всі права захищені.