Розтяжки під час вагітності: причини і профілактика

4 грудня 2013, Nadjysha

Більшість жінок у період вагітності стикаються з проблемою появи на шкірі розтяжок. Це пов’язано з набором ваги при виношуванні малюка. Стриї, як правило, найчастіше з’являються на стегнах, животі і стають особливо помітні, коли наближається час пологів. Надмірна вага або очікування двійні збільшують ймовірність появи розтяжок.

Чи можна уникнути розтяжок під час вагітності?

Виявивши на своїй шкірі ознаки розтяжок, майбутні мами намагаються вирішити проблему за допомогою кремів. Однак необхідно розуміти, що будь-який крем здатний впливати лише на поверхневі шари шкіри, тоді як розтягування схильні порушувати більш глибокі її шари.

Тому особлива увага повинна бути спрямована на профілактику розтяжок під час вагітності.

Запобігти розтяжкам під час вагітності можливо. Для цього необхідно дотримуватися правил збалансованого харчування, перешкоджаючи набору зайвих кілограмів. Раціон бажано збагатити достатньою кількістю свіжих фруктів і овочів. Тоді як фаст-фуд, їж, що містить консерванти, добавки, харчові барвники і їжу з високим вмістом тваринних жирів, розумно було б зі свого раціону виключити.

А ось чиста вода джерельна або очищена за допомогою побутового фільтра, допоможе вашій шкірі залишатися зволоженою і ідеально гладкою. Протягом дня необхідно випивати до 2-х літрів такої води. Нерозумно надіятися тільки на чудодійні властивості крему і лосьйони. Зменшують розтяжки натуральні засоби для їх профілактики. Час від часу використовуйте масла: ромашки, солодкого апельсина або кокосове масло. Їх можна застосовувати для масажу проблемних зон, змішавши попередньо з маслом зародків пшениці у співвідношенні 1:5.

Крім масажу в боротьбі з розтяжками можна успішно використовувати рефлексотерапію, плавання, будь-які фізичні навантаження, які вам не протипоказані.

Що допоможе запобігти розтяжкам під час вагітності?

Прийом вітамінів під час виношування малюка не тільки забезпечить організм вітамінами і мінеральними речовинами, але і допоможе зберегти шкіру пружною і красивою.

Появі розтяжок під грудьми може перешкодити підтримуючий бюстгальтер.

Необхідно загартовувати шкіру за допомогою контрастного душу або кубиків льоду.

Ефективним засобом є теплі ванни з додаванням столової ложки хвойного екстракту.

Жінкам, які виношують другу вагітність, слід знати, що наявні розтяжки під час вагітності можуть посилитися. Тому при запланованій повторній вагітності проводити хірургічну корекцію не рекомендується. Доцільно пройти курс косметологічних процедур: мезотерапія, водоростеві обгортання, які підготують шкіру. В іншому випадку після другої вагітності з проблемою впоратися буде набагато складніше.