Проблеми при грудному вигодовуванні

22 січня 2013, Nadjysha

Більшість сучасних мам знають, що грудне вигодовування для дитини незрівнянно краще штучного, і намагаються годувати дітей грудьми. Добре, якщо проблем у них не виникає, але що робити, коли все проходить не так добре? Багато труднощів можна подолати, головне – знати як.

Тріщини сосків

Найчастіше утворюються, якщо малюка неправильно прикладають до грудей. Дитина повинна захоплювати не лише сосок, але і ареолу навколо нього. Ніжна рожева або, навпаки, суха шкіра на сосках – один із провісників неприємностей, тут варто використовуючи спеціальні креми і бальзами – бажано такі, які не потрібно змивати перед годуванням. А ось використовувати спиртові розчини, зеленку, а також мити груди перед кожним годуванням з милом або гелем для душу не рекомендується. Зеленка і спирт тільки ще більше сушать травмовану шкіру, а мило позбавляє їх природного жирового змащення. Досить обмивати груди прохолодною водою, влаштовувати контрастний душ і приймати повітряні ванни. Обов’язково після годування дайте висохнути соскам, регулярно міняйте прокладки, носіть тільки бавовняну білизну. У випадку, якщо тріщини заважають годувати, можна на час загоєння вдатися до допомоги силіконових накладок на груди.

Набір ваги

Зайві кілограми, набрані за вагітність, зазвичай пропадуть ще в пологовому будинку. Але іноді вони повертаються. Мами вважають, що причина в тому, що дієта годуючих припускає занадто багато того, що шкідливо позначається на фігурі: круп, молочних продуктів, картоплі, хліба. Насправді, щоб дати малюкові всі необхідні корисні речовини, необов’язково багато їсти, куди краще продовжити пити вітаміни для вагітних і годуючих жінок. Відмовтеся від солодкого, перейдіть на хліб з борошна грубого помелу, забудьте про перекушування. Пийте перед їжею і їжте супи – це автоматично зменшить порції.

Але не мучити себе дієтами, поки годуєте: це позначиться на виробленні молока, та й на настрої.

Відмова від грудей через пляшечки

Малюк швидко просікає той факт, що з соски молоко саме ллється в рот при незначному зусиллі, а от з мами його треба добувати в поті чола – принципи смоктання з соски і з соска різні. Як не привчити до пляшки, якщо годуюча мама змушена відлучатися з дому? Деякі годують дитину з ложки або спеціального шприца. Інші купують соски нового покоління: вони розроблені так, щоб максимально задіяти саме ті м’язи, які малюк використовує при ссанні з грудей. Такі соски, з широкою основою, багаторівневою системою клапанів, допомагають в деяких випадках вирішити проблему. Та якщо вона залишилася, не здавайтеся: спробуйте кілька нових поз для годування грудьми поносіть малюка на руках і покачайте, а потім знову запропонуйте груди. Або дайте пляшку, а потім обережно, без різких рухів спробуйте замінити соску на сосок. Спробуйте частіше годувати ночами – напівсонний малюк від грудей не відмовиться.

Нічні пробудження

Нічні годування – дуже важлива частина життя новонародженої дитини. Середньостатистична грудна дитина зазвичай прокидається як мінімум 1 раз за ніч, щоб посмоктати, найтриваліший сон без перерв рідко триває більше 4-5 годин. Якщо вставати серед ночі для вас проблемно, без спільного сну не обійтися. Мамі набагато зручніше годувати крихітку, практично не прокидаючись. І малюкові дуже важливий тілесний контакт з матусею, до того ж саме в нічні години в темряві виробляється пролактин – гормон, який відповідає за успішне «вироблення» молока.

Незручність в громадських місцях

Може, вам потрібно вийти на роботу, де абсолютно не передбачено місця для зціджування (окрім туалету) або чекає важлива зустріч, і треба виглядати ідеально. Великі груди, наповнені молоком, болять, молоко підтікає. Доведеться викручуватися. Носіть спеціальний бюстгальтер з відстібними чашками – так вам не доведеться роздягатися до пояса, якщо потрібно швидко зцідити молоко. В цей же бюстгальтер для годуючих зручно вкладати прокладки для грудей. Одяг вибирайте із застібкою спереду. Колір – дуже темний або дуже світлий, в дрібний малюнок, який приховає при необхідності плями від «аварії». Або носіть із собою змінну блузку.

Болі в спині

Неправильна, незручна поза для годування призводить до того, що спина і плечі затікають, голова починає боліти, а мама – сумніватися, що взагалі варто годувати грудьми. Необхідно знайти таке положення тіла, яке дозволить вам відпочивати під час того, як малюк смокче груди. Це – індивідуально: комусь більше подобається годувати в кріслі сидячи, комусь – лежачи поряд з малюком, когось виручають спеціальні подушки для годуючих, а когось – слінг. Вибір пози – одна зі складових грамотної організації грудного вигодовування.

Лактаційні кризи

Лактаційним кризом прийнято називати тимчасове зменшення вироблення молока, яке відбувається вже після встановлення зрілої лактації. Найчастіше «перебої з молоком» відбуваються в 3-6 тижнів, потім в 3, 5, 11 і 12 місяців. При годуванні на вимогу ситуація відновлюється сама собою приблизно за тиждень: у деяких вони тривають всього 2 дні, в інших – днів 8, але не більше. Причина в тому, що малюк росте скачками і груди не завжди встигають перебудуватися, щоб відповідати потребам дитини. Єдиний спосіб: не нервувати, а просто збільшити частоту і тривалість прикладань. Навіть якщо режим годувань давно встановився, поруште його і почніть пропонувати груди кожної години. Найчастіше годуйте вночі. Відкладіть усі справи і займайтеся тільки малюком (без підтримки рідних та відпочинку мами тут не обійтися).