5 місяць вагітності

5 місяць вагітності, який триває з 16 по 20 тижні, стає одним з найприємніших періодів очікування малюка. Зараз вагітність перестає бути просто станом організму майбутньої мами. Малюк дуже підріс за час вагітності: з маленької клітинки він перетворився на крихітного чоловічка. Органи малюка вже набагато більше сформовані в порівнянні з 4 місяцем і зараз продовжують удосконалюватися і розвиватися. Разом із зростанням малюка збільшується і матка, тому зараз животик майбутньої мами стає помітний оточуючим. Крім цього, цей місяць несе і приємні відкриття для майбутніх батьків. Саме зараз вони можуть дізнатися стать майбутньої дитини і з любов’ю готуватися до його появи, вибираючи одяг та інші приємні дрібниці.

Прекрасно, якщо майбутня матуся багато відпочиває і гуляє на свіжому повітрі, але багато вагітних жінок ще працюють. На п’ятому місяці вагітності, якщо жінка не зробила цього раніше, вже варто обговорити з керівником майбутні зміни. Лікар, що спостерігає вагітність, вже може сказати точну дату, коли видасть майбутній мамі лікарняний лист.

Зараз саме час зовсім відмовити від взуття на високих підборах, менше сидіти, обмежити себе від стресів, більше гуляти на свіжому повітрі, відпочивати і насолоджується своєю вагітністю. Адже зараз найсприятливіший і безпроблемний час. Незважаючи на це, вагітній жінці необхідно дбайливо ставитися до свого здоров’я.

Жіноча консультація – обстеження і аналізи на 5 місяці вагітності

Вагітну жінку очікує вже традиційне відвідування жіночої консультації для здачі «стандартного» набору обстеження та аналізів та огляду лікаря, що веде вагітність. Спеціаліст прослухає серце малюка, визначить форму і висоту маточного дна. На прийомі жінку зважать і вимірюють кров’яний тиск, оглянуть руки і ноги для виявлення набряків і контролю можливих варикозних змін вен.

Також знадобиться здати аналіз крові, зокрема для того, щоб оцінити рівень гемоглобіну і визначити необхідність додаткового прийому залізовмісних препаратів. Аналіз сечі дозволить дати оцінку діяльності нирок і всієї сечовивідної системи.

Незважаючи на те, що найбільш підходящим часом проведення «потрійного тесту» на оцінку рівнів ХГЛ, естріолу та альфа-фетопротеїну вважаються 15-16 тижні, жінка може отримати направлення на аналіз і зараз. Таке можливо, якщо жінка перебуває в групі ризику, а раніше аналіз не зробили, або для уточнення вже отриманих результатів «потрійного тесту», що вимагають підтвердження.

Починаючи з 19-го тижня, призначають друге планове УЗД. Оптимальний термін для проведення другого дослідження ультразвуком – період з 19 тижня і до 22 включно. Тому отримати направлення на УЗД вагітна може як в 5 місяців, так і в наступному, на початку шостого місяця вагітності.

Що Вас може турбувати

Майбутню маму дуже часто хвилює питання: які симптоми мають її супроводжувати зараз? Токсикоз і нудота в цей час при нормальному протіканні вагітності абсолютно не дають про себе знати. Емоційно стан вагітної жінки на п’ятому місяці стабілізується, в той час як зміна фізичного стану все більше дає про себе знати. Груди жінки продовжують ще більше збільшуватися, і майбутня мама може помітити крапельки молозива, що виділяється з грудей. Зараз саме час придбати спеціальний бюстгальтер для підтримки грудей, а молозиво необхідно промакувати стерильними серветками.

сухість і свербіння шкіри;
поява темної вертикальної лінії на животі;

Гормональні зміни продовжують своє впливу на організм жінки і на п’ятому місяці вагітності можлива поява пігментації на шкірі. Крім того, шкіра може стати надмірно сухою, через розтягнення вона може свербіти або свербіти. Тому зараз саме час придбати спеціальні засоби від розтяжок, якщо майбутня мама досі їх не купила.

печія;

Через підвищеного тиску на шлунок і зменшення перистальтики кишечника, на п’ятому місяці вагітності може з’явитися печія. Як правило, зараз вона не дуже сильна і з нею можна впоратися шляхом зміни дієти майбутньої мами. Деяким жінкам допомагає позбутися печії прийом молока або води, іншим насіннячка або каші. Якщо самостійно впоратися з печією не виходить, то, після консультації у лікаря, можна почати прийом лікарських препаратів для позбавлення від печії.

Деякі жінки скаржаться на неприємні симптоми п’ятого місяця вагітності:

судоми ніг;
закладеність носа;
кровоточивість ясен;
закладеність вух;
проблеми з зубами;
запаморочення та втрата свідомості;

Іноді через великі проміжки між прийомами їжі знижується рівень глюкози в крові, це також може бути причиною запаморочень. Намагайтеся їсти часто, тримайте при собі сухофрукти, хлібці — те, чим можна швидко і корисно перекусити. Уникайте задушливих приміщень.

болі в спині і животі;

Найбільш часто вагітна жінка може відчувати біль у попереку або животі, який виникає через ослаблення стегново-крижових суглобів і розтягування підтримуючих зв’язок і м’язів. Фахівці рекомендують з цього часу для уникнення подібного болю використовувати бандаж. Однак, якщо у жінки на п’ятому місяці вагітності болить живіт постійно, то варто обов’язково звернутися до лікаря, щоб виключити ймовірність переривання вагітності. Викидень зараз вже вважається передчасними пологами, але малюка в цьому випадку врятувати не вдасться. Переривання вагітності – це велика трагедія для майбутніх батьків. Тому якщо мова йде про тягнучі болі у животі у майбутньої мами, варто якомога більше відпочивати, якщо болі стають регулярними – негайно відправитися на прийом до спеціаліста.

Іноді, у вагітної жінки на п’ятий місяць вагітності підтікають води. Це досить тривожний сигнал і при такому симптомі необхідно звернутися до лікаря.

виділення;

Виділення на п’ятому місяці вагітності можуть стати більш рясними. Вони можуть мати білий, жовтий, бежевий і інші відтінки. Зміна кольору, запаху, консистенції виділень може свідчити про приєднання інфекції, зміну гормонального фону або захворювання шийки матки. Бежеві виділення є ознакою запальних захворювань. При появі подібних симптомів слід звернутися до лікаря, він призначить мазок, за результатами якого стане зрозумілі причини зміни виділень.

набряки стоп і гомілок, іноді рук;

Матка поступово росте, збільшуючись в розмірах, тисне на нирки і сечоводи, в результаті чого вони працюють в посиленому режимі. Тому рідина з організму виводиться повільніше, що і проявляється появою до кінця дня набряків ніг, іноді рук. Незначні набряки нижніх кінцівок без супутніх явищ (підвищення артеріального тиску, появи білка в сечі) вважаються нормою. Щоб зменшити їх, в положенні лежачи тримайте ноги вище тулуба або вкладайтеся на лівий бік. Носіть зручне взуття, не одягайте стискуючих колготок або панчіх. Обмежень у вживанні рідини немає: пийте стільки, щоб не відчувати спраги, бо вода необхідна для виведення з організму шкідливих речовин. Але не потрібно пити одразу великі об’єми рідини, намагайтеся пити по трішечки, невеликими ковтками. Також спробуйте вживати якомога менше солоної їжі, не пересолюйте страви: надлишок солі може затримувати рідину в організмі і підвищувати артеріальний тиск, особливо, якщо у Вас є схильність до гіпертонії.

При підвищенні тиску, набряках та змінах в аналізах сечі терміново зверніться до лікаря.

Як виглядає моя дитина на 6 місяці вагітності

До кінця п’ятого місяця активність дитини, зріст якої тепер складає більш, ніж 20 см, досить висока, і Ви її дуже добре відчуваєте. Серцебиття дитини можна прослухати за допомогою гінекологічного стетоскопу. М’яке світле волосся покриває тіло дитини. Її тіло вкриває захисна змазка, що зветься vernix, — речовина, схожа на густу сметану.

Розвиток плода на 5 місяці зосереджено на становленні дихальної системи – активно формується бронхіальне дерево, розвиваються і розростаються бронхи та легені. Чудово працює маленьке сердечко, виробляючи 130-150 ударів кожну хвилину. Серце плоду вже можна прослухати не тільки за допомогою стетоскопа, воно відмінно прослуховується, якщо до живота мами докласти акушерську трубочку.

Сальні залози дитини посилено працюють: рясно покривається первородним мастилом його маленьке тільце, воно накопичується на голові і складках шкіри. Складається воно з секрету сальних залоз і епідермальних лусочок, і має сильну бактерицидну властивість. Мастило захищає ніжну шкірку крихітки від шкідливих мікроорганізмів, впливів амніотичної рідини, механічних пошкоджень, формує шкірний імунітет.

У 5 місяців вагітності свій розвиток продовжують нервова і ендокринна системи. Вже функціонують практично всі ендокринні залози: гіпофіз, епіфіз, щитовидка, підшлункова, надниркові, статеві залози. До роботи кровотворних органів підключається селезінка, яка здійснює «збірку» моноцитів і лімфоцитів – їхні білі клітини крові, відповідають за захисну функцію організму людини. З цього часу інфекційні захворювання мами вже не такі страшні для плоду, як раніше – вступає в роботу його власна імунна система. Маленький організм відтепер самостійно вироблятиме інтерферон і імуноглобулін.

Триває ріст і розвиток головного мозку дитини, формується вестибулярний апарат. На терміні вагітності 5 місяців у плода з’являються смакові рецептори – тепер він розрізняє смаки і відокремлює, наприклад, солодке від кислого. Вже на цьому етапі відбувається закладка зачатків справжніх корінних зубів людини під зачатками молочних дитячих зубів – останні вже сформовані.

Коли підійде до кінця п’ятий місяць вагітності вага малюка складе 270-300 гр., А зріст досягне 20-25 см.

Ви уже дочекалися моменту, коли явно відчуєте перші рухи Вашої кровинки. Ці ворушіння плода в міру збільшення терміну вагітності, будуть ставати більш відчутними і навіть деколи болючими. Протягом півгодини п’ятимісячний плід може здійснювати 20, або навіть всі 60 «поштовхів». Перші ворушіння ставлять Вас до відома, коли Ваш малюк не спить, а коли дрімає, і Ви потроху починаєте розуміти його життєвий ритм, скоро Вам самій доведеться під нього підлаштовуватися. Цей місяць відрізняється великою активністю плода: дитина перекидається, грається, тупотить по маминому животу ніжками, вивчає простір навколо себе. Він може схрестити ніжки, відкинутися назад і зробити сальто. У періоди найвищої активності крихітне сердечко малюка б’ється швидше, підвищується артеріальний тиск. Ця внутрішньоутробна «фізкультура» особливо благотворно впливає на розвиток м’язової системи і мозку плода.

Перші ворушіння при вагітності відчуваються зазвичай на 18-22 тижнях, але це може статися і раніше. Жінка, яка не вперше знаходиться в положенні, може відчути набагато раніше вже знайомі їй ознаки ворушіння. Відчуття радості моменту випробувати раніше 18 тижні може і мама-худишка.

Перші ворушіння плода при вагітності мають різний ритм і силу, які змінюються протягом дня, але, що саме вражаюче – залежно від психічного і фізичного самопочуття матусі. Відтепер відносини плоду і матері не обмежуються тільки лише обміном речовин. Дитина задовго до появи на світ починає відчувати, відчувати, радіти і засмучуватися. Все це відбивається на характері ворушінь. П’ятий місяць вагітності – неймовірно важливий період, оскільки дитина стає залежним від настрою і самопочуття мами. Кроха реагує на голоси і музику доносяться ззовні, переживає разом з жінкою різні емоції. Відтепер він активно «розмовляє» зі своєю мамою мовою рухів, повідомляє їй про своє самопочуття, задоволенні, тривозі …. Страх, неспокій, дратівливість жінки миттєво передаються її дитині. Тому зараз мамі, як ніколи потрібно подбати про виняткову позитивность власних емоцій. Тричі подумайте про свою крихітку перш, ніж залучитися в суперечку, або не дай Бог, скандал.

На розвиток плода на 5 місяці дуже погано впливає нестача кисню, і дитина реагує на ці ситуації. У такі моменти змінюється характер рухів плода, а разом з ним частота і ритм серцевих скорочень. Мамі слід відвідати заняття, на яких навчають техніці дихання – вона стане в нагоді, як при вагітності, так і під час пологів. Зараз дихання допоможе поліпшити самопочуття обох, забезпечити обидва організму необхідною кількістю кисню, доставити дитині поживні речовини, поліпшити кровопостачання мозку.

Вже на 5 місяці вагітності слід уважно прислухатися до рухів малюка. Ворушіння маляти мама вже відчуває чітко: протягом години до 4-8 разів. Їх інтенсивність потрібно відстежувати – занадто часті ворушіння плода можуть бути сигналом, що дитині не вистачає кисню, занадто рідкісні або погано відчутні кажуть, що відбувається щось недобре з його самопочуттям. Якщо рухової активності плода не спостерігається близько 24 годин поспіль і довше – терміново в лікарню! Це дуже тривожний сигнал.

Щоб навчитися чути і розуміти дитину, справлятися із занепокоєнням, хвилюваннями, надмірною дратівливістю, вже зараз можна записатися на курси для вагітних. На курсах жінку познайомлять зі спеціальними для вагітних вправами на розслаблення, навчать правильно відпочивати і швидко відновлювати сили.

Харчування на 5 місяці вагітності

Одне з головних «завдань» цього періоду – ретельне відстеження власного збільшення ваги: мама за тиждень не повинна набирати більше 0,5 кг. Перевагу в їжі слід віддавати природній і натуральній, уникаючи всіляких спокус типу магазинних пельменів і взагалі будь-яких напівфабрикатів, бутербродів, копчених ковбас, консерв, еклерів і так далі.

У раціоні вагітної обов’язково повинен бути присутнім білок, джерелами якого має стати відварне нежирне м’ясо і риба. Високу потребу в кальції «покриють» кисломолочні продукти, молоко, сир. Харчування на 5 місяці вагітності має бути багате вітамінами і мікроелементами для забезпечення організму мами і зростаючого всередині неї дитину всім необхідним, тому буде потрібно багато фруктів і овочів, причому в сирому вигляді переважно. Уберегти від анемії зможуть яловичина і печінка, зелені яблука, гранати і сік томатів. Ну, а якщо тільки лише харчуванням виявиться не в силах задовольнити потреби в корисних речовинах, лікар порекомендує прийом мультивітамінного препарату і визначить необхідну схему прийому.

Щоб уникнути печії, властивої цьому періоду, доведеться відмовитися від смаженої, жирної, кислої і гострої їжі. Оскільки на 5 місяці вагітності високий ризик прогресування зубних хвороб і кровоточивості ясен, бажано звільнити живлення від солодощів і рафінованого цукру. Краще віддати перевагу продуктам, які багаті вітаміном С (він зміцнює ясна). Як мінімум знизити, або зовсім виключити з раціону слід солодощі та борошняні вироби, щоб уникнути стрімкого набору ваги.

Саме харчування на 5 місяці вагітності варто організувати так, щоб не провокувати порушення травлення, розвиток запору і метеоризму. Тому в раціоні вагітної має бути присутнім достатньо клітковини (овочі та фрукти), для поліпшення кишкової моторики на ніч можна випивати кефіру. Від продуктів, які викликають підвищене газоутворення – капуста, бобові, цибуля, смажена їжа – також краще відмовитися.

Секс в п’ятий місяць вагітності

Ближче до середини вагітності стан і самопочуття жінки помітно поліпшується. Не дивно, що актуальним стає питання, чи допустимо секс в п’ятий місяць вагітності. Дати вичерпну відповідь у Вашому конкретному випадку може лікар. Але якщо вагітність протікає в нормі, без ускладнень і відхилень, відсутні безпосередні загрози її розвитку, аналізи благополучні, а вагітна відчуває бажання і потребу в інтимній близькості, то секс дозволений, і радості фізичної близькості для жінки доступні.

Живіт все більше зростає, а значить, є потреба підбирати для сексу спеціальні пози, що виключають тиск на живіт. Ці пошуки можуть внести в статеве життя нові фарби і оживити особисті стосунки. Пам’ятайте, що позитивні емоції особливо важливі для Вас в цей період. Але, не забувайте, що фізична близькість тепер повинна виключати зайво різкі рухи і надмірно глибокі проникнення.

Деякі жінки в цей період здатні легше і швидше отримувати оргазм, інші навпаки досягають повноцінного задоволення від сексу складніше і довше. І те, і інше є нормальним і правильним – все залежить від конкретного стану психіки, і індивідуальних особливостей організму жінки.