4 місяць вагітності

Початок 4 місяця вагітності, який починається з 13 тижня і триває по 16 тиждень вагітності, відкриває приємний і комфортний другий триместр вагітності. Всі неприємні симптоми першого триместру, що завершився 3 місяцем, залишаються позаду, вагітна жінка здала всі необхідні аналізи і пройшла всіх фахівців. Токсикоз і нудота зовсім пішли, а на зміну їм прийшов підвищений апетит. Зараз кожна майбутня матуся може повною мірою насолодитися прекрасними моментами вагітності. Незважаючи на те, що другий триместр вагітності є найбільш безпечним періодом, майбутній матусі все одно варто дбайливо ставитися до свого здоров’я. Правильне харчування, відпочинок і хороший сон, прогулянки на свіжому повітрі та позитивний настрій – запорука радісного і приємного перебігу вагітності.

Кінець четвертого місяця вагітності стає одним з найбільш значущих в житті майбутніх мами, адже це час активного росту малюка, і кожна мама із завмиранням серця намагається відчути перші рухи малюка. Звичайно, відчуття ворушінь носить індивідуальний характер, деякі жінки відчувають їх раніше, деякі трохи пізніше.

Живіт на 4 місяці вагітності

Живіт майбутньої матусі в цей період відчутно підростає, змінюючи фігуру жінки: матка швидко зростає, живіт, відповідно, округляється, а талія згладжується, молочні залози все більше збільшуються в розмірах, але, на щастя, хворобливість і набряклість цього процесу поступово проходить.

Четвертий місяць вагітності може засмутити маму появою пігментних плям на шкірі, потемнінням або появою ластовиння. Живіт на набуде більш виражену смужку, темніє також шкіра ареол і сосків.

Жіноча консультація – обстеження і здача аналізів

При нормальному перебігу вагітності зустріч з лікарем відбудеться кілька разів на плановому огляді. Лікар виміряє артеріальний тиск, об’єм живота і вагу майбутньої мами. Крім того, за допомогою спеціального приладу прослухає серцебиття малюка і проведе пальпацію черевної порожнини, щоб визначити висоту і розмір матки. Не варто забувати про проведення аналізу сечі, який жінка робить кожен раз перед відвідуванням фахівця.

Рекомендуємо прочитати: Аналізи крові при вагітності – які і коли?

Швидше за все жінку на цьому терміні вагітності направлять на проходження потрійного тесту. Цей скринінговий аналіз визначає концентрацію в крові трьох речовин: естріолу (ЕЗ), альфа-фетопротеїну (АФП) і хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ). Оптимальним терміном для проведення цього аналізу вважається 15-16 тиждень вагітності. Проведення потрійного тесту дозволяє встановити хромосомні аномалії і вади розвитку плода. Проте варто пам’ятати, що на підставі результатів тесту не ставиться діагноз, при незадовільних результатах жінку попрямують на більш поглиблене обстеження.

Можливі проблеми та відчуття при вагітності 4 місяці

Зараз відбувається поступове поліпшення стану і загального самопочуття вагітної матусі: токсикоз проходить, відчуття нудотний оточуючих запахів сходить нанівець, зростає активність, просипається підвищений апетит.

Унаслідок концентрації в організмі великої кількості рідини, можливе посилення потовиділення, можуть дещо збільшитися білясті вагінальні виділення. У разі зміни характеру виділень – змінюється їх консистенція, колір, запах, виділення супроводжуються печінням чи свербінням – слід терміново звернутися до лікаря. При цих симптомах, напевно, потрібно лікування інфекції, що приєдналася.

Відчуття періодичних головних болів і запаморочень при вагітності 4 місяці все ще можливі. Може проявлятися деяка кровоточивість ясен під час чищення зубів. У деяких жінок спостерігається закладеність носа, трапляються і носові кровотечі, якщо не витримують дрібні судини зрослого кров’яного потоку в організмі.

Вельми неприємною проблемою цього періоду може стати запор – наслідок гормональних змін і тиску зростаючої матки на кишечник. Найкращий спосіб боротьби з запорами – уникати їх, для цього потрібна ретельно стежити за раціоном, харчування повинне всіляко сприяти нормальній роботі кишечника. А якщо запор все ж з’явився – постаратися налагодити роботу кишечника і травної системи якомога швидше. Адже часто саме з вини запорів розвивається настільки хворобливе і делікатне захворювання, як геморой вагітних.

Зростання матки в черевній порожнині триває, але на цьому терміні вона вже досить збільшилася, щоб вийти за межі малого таза. На тлі значного збільшення матки відбувається розтягнення зв’язок, при цьому багато майбутні мами переживають хворобливі тягнучі відчуття внизу живота. Як правило, такі відчуття знаходяться в межах норми, але щоб упевнитися в цьому, встановити характер болю точно і виключити можливість ризику втратити дитину, потрібно обов’язково проконсультуватися з цього приводу з фахівцем.

Четвертий місяць вагітності може порадувати матусю відчуттям перших поштовхів малюка в животі. При цьому Ви можете відчути перші ворушіння плода, а можете ще поки і не відчути. Це залежить від багатьох факторів, таких як анатомічні особливості, статура і вага вагітної, перша у Вас вагітність або вже повторна. Багато матусь перші рухи дитини відчують тільки в наступному місяці.

Лікар може дати направлення на генетичний скринінг. Що це таке?

Пренатальним скринінгом називаються дослідження, що проводяться вагітним жінкам з метою виявлення груп ризику розвитку вроджених ваду плода. УЗД в 10-12 і в 19-21 тижнів вагітності також є елементами генетичного скринінгу. Крім того, лікар може запропонувати Вам здати аналізи на визначення кількості альфафетопротеїну, хорюнічного гонадотропіну, некон’югованого естріолу. Такі аналізи зазвичай здають на 16-18 тижнях вагітності, для чого беруть кров з вени майбутньої мами. Математичний аналіз відхилень показників від норми в комплексі з даними УЗД скринінгу можуть свідчити про загрозу переривання вагітності, про недостатнє постачання малюка киснем. Проте пам’ятайте: будь-які відхилення від норми самі по собі не є діагнозом, але потребують більш глибокого та ретельного обстеження.

Що таке аналіз на TORCH- інфекції?

TORCH — це абревіатура, що включає аналіз крові на наявність токсоплазмозу, краснухи, вірусу простого герпесу, цитомегаловірусної інфекції та хламідіозу. Аналіз на TORCH-інфекції призначається на розсуд Вашого лікаря при підозрі на внутрішньоутробну інфекцію, але не є обов’язковим для усіх вагітних. Не потрібно одразу лякатися, якщо аналіз покаже наявність якихось антитіл до певного виду інфекції. Деякі з них лише свідчать, що Ваш організм вже в минулому стикався з цим збудником, і тепер просто має імунітет. Це не зашкодить малечі. Тому завчасно не робіть хибних висновків, а спокійно дочекайтеся візиту до лікаря і попросіть його пояснити результати аналізу.

Як виглядає моя дитина

Розвиток плоду на 4 місяці вагітності йде семимильними кроками – протягом цього часу практично завершиться формування всіх внутрішніх органів малюка. Нирки дитини вже виводять самостійно виділення сечі в навколоплідні води, активно розвивається дитяча імунна система, наднирники виробляють гормони, всіма функціями крихітного організму управляє його власна нервова і ендокринна система. Триває зростання і розвиток мозку плоду – це знаменний період формування кори головного мозку малюка.

Всі функції з транспортування до дитини кисню, поживних і корисних речовин виконує плацента. У її веденні і виведення з крихітного організму відходів життєдіяльності і шкідливих речовин, захист плода від шкідливих бактерій і вірусів.

Розвиток плода досяг того рівня, коли малюк вже може згинати ніжки і ручки, стискати долоні в кулачки, у нього розвиваються хапальний і смоктальний рефлекси. Протягом цього ж місяця на голівці дитини почнуть рости волосся, брови і вії, формуватися нігтики на пальчиках. На тілі крихітки утворюється зародковий пушок – лануго, він буде утримувати на його шкірі спеціальну захисне мастило – шкірні виділення малюка, вироблювані спеціально для захисних цілей.

Дитинка вже вміє мружитися, і приблизно до кінця цього місяця і зовсім розкриє свої оченята. За підсумками цього періоду зріст плоду досягне позначок 16-20 см, а вага – 200 гр.

Харчування на четвертому місяці вагітності

Апетит майбутньої матусі, після перенесеного токсикозу, набирає свої оберти. Зараз всі думки вагітної жінки про те, щоб поїсти, погризти, перекусити. І в цей час дуже важливо стежити за кількістю споживаної їжі, щоб не набрати зайву вагу за час вагітності.

Дуже важливо організувати правильний режим харчування і вибирати найбільш корисні продукти, які здатні задовольнити всі потреби організму в корисних і поживних речовинах як майбутньої мами, так і її зростаючого маляти. На четвертому місяці вагітності вага жінки повинен підрости на 2-2,5 кг.

Дієтологи рекомендують їсти невеликими порціями. Не потрібно допускати почуття голоду, але й переїдати теж не варто. Більшу частину їжі бажано вжити в першій половині дня. Сніданок повинен бути дуже поживним, для цього чудово підійдуть каші. Обід повинен бути максимально ситним, а ось на вечір краще залишити легкозасвоювані продукти. У проміжках між заснованими прийомами їжі обов’язково повинні бути присутніми перекушування. Фрукти та овочі стануть прекрасним перекусом в перебігу дня, але варто утриматися від вживання цитрусових (через можливість появи алергічної реакції), винограду, свіжої капусти та картоплі (викликають здуття живота).

Їжа вагітної жінки повинна бути максимально корисною і натуральною. Копченості, напівфабрикати, фаст-фуд і інша вкрай некорисна їжа повинна залишитися в минулому житті. Крім того, варто дуже сильно обмежити вживання солоної їжі, тому що вона веде до утворення небажаних набряків. Солодощі та інші кондитерські вишукування найкраще вживати вкрай рідко, тому що велика кількість «швидких» вуглеводів сприяє тільки надмірного набору ваги і для харчування малюка є абсолютно марними.

Що їсти на четвертому місяці вагітності майбутня мама, звичайно ж, вирішує сама, враховуючи свої індивідуальні особливості та харчові пристрасті. Однак, фахівці рекомендують обов’язково вживати нежирне м’ясо і рибу. Молоко, сир і будь-які інші кисломолочні продукти не тільки забезпечать маму і малюка необхідною кальцієм, але і нададуть благотворний вплив на роботу кишечника. Щоб уникнути анемії варто включити в свій раціон продукти з великим вмістом заліза: яловичина, печінка, курага, гранати, зелені яблука. Але варто пам’ятати, що залізо з продуктами досить складно засвоюється, тому швидше за все необхідно буде пропити курс препаратів, що містять залізо.

Читайте далі, що чекатиме Вас на 5 місяці вагітності.