Подорожі під час вагітності

10 грудня 2017, Nadjysha

У цій статті розглянемо всі питання, пов’язані з подорожами під час вагітності. На якому терміні краще їхати, як їхати, куди, що передбачити, і багато інших важливих питань, якими бажано потурбуватися до поїздки, особливо в жаркі країни.

На якому терміні можна подорожувати

Комфортність і безпеку подорожі безпосередньо залежить від терміну вагітності. Якщо говорити усереднено, то найкращий час для поїздок, – це другий триместр вагітності, період з 14 по 26 тиждень.

Сприятливість цього періоду полягає в тому, що всі неприємні відчуття, пов’язані з токсикозом на ранніх термінах вагітності, – залишилися, швидше за все, позаду. На цьому етапі захист дитини і його життєзабезпечення бере на себе плацента (з 16 тижня). Якщо у вашому конкретному випадку ви все ще погано себе почуваєте, то, швидше за все, про подорожі думати теж не станете. А з іншого боку, животик ще не такий великий, як після 26-го тижня, коли вже просто стає важкувато робити навіть прості повсякденні речі.

Ми розглянули «усереднену рекомендацію» за терміном вагітності для подорожей.

Коли не можна подорожувати при вагітності

Розглянемо докладніше, що конкретно рекомендують і не рекомендують лікарі в різних країнах. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує наступне.

Чи не літати літаком при терміні більше 36 тижнів, і при терміні більше 32 тижнів для багатоплідної вагітності.
Чи не подорожувати (будь-яким способом, і літаком в тому числі) при зафіксованих ускладненнях вагітності (загрозу викидня, наприклад).

Наведемо ще кілька рекомендацій лікарів. Протипоказаний або не рекомендується переліт для наступних умов:

при передлежанні плаценти;
прееклампсії;
анемії середнього та важкого ступеня;
при низькій плацентації;
якщо є ризик відшарування нормально розташованої плаценти;
при наявності будь-яких кров’янистих виділень при будь-якому терміні вагітності;
якщо є напади блювоти на будь-якому терміні;
при неправильному положенні плода в другій половині вагітності;
при маловодді і многоводии;
якщо вагітність наступила в результаті ЕКЗ;
якщо термін більше 32-34 тижнів.

За яких умов краще утриматися від поїздки:

при загостренні будь-яких хронічних захворювань;
якщо є проблеми з передлежанням і розташуванням плаценти;
гестоз, нефропатія;
загроза переривання вагітності;
багатоплідна вагітність.

Багаж в подорож

Не носіть важкі сумки або валізи. На будь-якому терміні вагітності піднімати будь-які тяжкості небажано.

Завжди сідайте, тримаючи спину рівно, перш ніж підняти будь-якої “вантаж” з землі.

У вашому випадку найпростіше носити рюкзак на плечах, його навантаження на спину і шийний відділ рівномірна. Якщо ви носите сумку, зверніть увагу на те, щоб вона мала м’які ручки.

При виборі валізи, звертайте увагу на те, щоб ви могли не тягнути його, а котити на коліщатках, без напруги тримаючи високу ручку