• Головна
  • Про сайт
  • Контакти
СвітМалечі – вагітність, пологи і народження дитини
  • Головна
  • Взуття для вашої дитини
  • Одяг для вагітних
  • Вагітність та пологи
    • Планування вагітності
    • Вагітність
    • Календар вагітності
    • Пологи
    • Краса та здоров’я
  • Мій малюк
    • Грудне вигодовування
    • Догляд і гігієна
    • Здоров’я дитини
    • Навчання і розвиток
    • Харчування дитини
    • Поради батькам
  • Корисна інформація
    • Юридична довідка
    • Довідник для батьків
      • Правила прикорму: як часто годувати і в якій кількості?
      • Класифікація вітамінів
      • Середні терміни і можливі межі розвитку моторних актів у дітей 1-го року життя
      • Сучасні рекомендації по прикорму: які продукти можна ввести до року?
      • Шкала Апгар
    • Різне
twitter

Куди їхати відпочивати під час вагітності

18 грудня 2017, Nadjysha
  • Краще не планувати країни з різкою зміною клімату по відношенню до вашого звичного.
  • Краще не ризикувати, і не планувати поїздки в екзотичні країни, і дуже далекі (більше 6 годин) перельоти.

Примітка. Крім зміни клімату, при поїздках в екзотичні країни (наприклад, Африки, деякі країни Азії) обов’язкове вакцинація. А в вашому положенні вакцинацію робити не можна.

Крім захворювань, є ймовірність звичайних харчових отруєнь. Це не небезпечно (просто зовсім неприємно) для не вагітна людини, а в вашому положенні ні блювота, ні діарея небезпечні. Це призводить до зневоднення, а воно дуже небезпечно для дитини.

Те ж саме стосується відпочинку з нестандартною або занадто насиченою програмою. Якщо до (і після) вагітності ви спокійно можете їхати в джунглі Амазонки, або (по дискомфорту порівняно) в автобусний тур по Європі, то зараз такого роду подорожі не для вас. Просто не буде від цього ні відпочинку, ні задоволення.

Для вагітної жінки підходить спокійний розмірений відпочинок в хороших умовах. Це може бути море, річка, озеро, просто місце з приємною природою. Незагазованного місто теж підійде. Головне, щоб вам подобалася майбутня перспектива.

Якщо є така можливість, можна вибирати гірські райони. Але, пам’ятайте, що висота не повинна перевищувати 2000 м над рівнем моря. І це за умови, що вам підходить клімат конкретного гірського регіону, ви там вже були і відчували себе добре. Просто різні люди (навіть не будучи вагітною) по різному реагують на висоту. Деяким і без вагітності може бути «не те»: боліти голова, нудити, може возікать відчуття нестачі кисню.

Примітка. Якщо висота пеноносітся погано, то відпочинку не вийде, так як симптоми «непереносимості» висоти дуже схожі з симптомами токсикозу. Погодьтеся, що самостійно прирікати сеья на ці відчуття ні до чого.

Чого не можна робити на відпочинку

  • Довго знаходитися на сонці. Крім відомих всім проблем зі шкірою (пігментні плями), активне сонце може спровокувати маткова кровотеча. Іноді від спеки майбутні мами втрачають свідомість, а в цьому немає нічого корисного. Деякі жінки, захоплюючись пляжним відпочинком ризикують отримати сонячні опіки. Тому будьте уважні до реакцій свого тіла.
  • Переохолоджуватися.
  • Перегріватися. Ваше законне час на пляжі з 8 до 11 ранку і з 16 до 19. Зараз не можна піддаватися надмірному впливу сонячних променів. Навіть в зазначений час відпочивайте в тіні, доведено, що занадто яскраве світло проникає через матку до малюка.
  • Є незнайомі (або екзотичні) продукти. Подібна їжа може бути потенційно небезпечна для майбутньої мами. Специфічні, нудотні запахи, велика кількість нових смаків, свіжі і сирі продукти, прянощі, солодощі, які так радують пересічних туристів, можуть порушити роботу травного тракту вагітної жінки.
  • Важливо уникати сумнівних частувань, кожен раз ретельно мити руки і їжу, щоб не допустити отруєння. Враховуйте також епідеміологічну обстановку, вам небажано відвідувати місця великого скупчення людей.
  • Їсти неякісно приготовані продукти
  • Пити сиру воду.

Примітка. Повернення продуктів харчування і косметичних засобів за наш рахунок можливий тільки при непошкодженій упаковці.

Чим краще подорожувати під час вагітності

Перш за все вас повинен цікавити питання комфорту і безпеки. Перелічимо основні варіанти.

  • Літак. Переліт і пов’язані з ним моменти були розглянуті вище.
  • Потяг. Дуже хороший варіант, якщо, звичайно, Вам не потрібно їхати довго (більше доби). Обов’язково купуйте зручна нижня помста (купе або СВ). Візьміть і теплий одяг (раптом буде занадто сильно працювати кондиціонер) і легкий одяг (раптом буде жарко). Можна взяти з дому додаткову подушку, щоб зручно розміститися.
  • Автобус. Зовсім небажаний вид транспорту для подорожей в вашому положенні. Не можна встати, походити. Тобто, і довго їхати, і незручно. Вагітним не можна довго сидіти в одній позі, і взагалі просто довго сидіти. Так само проблема з відвідуванням санвузла. А вагітним, як уже не раз писалося, терпіти не можна.
  • Автомобіль. Непоганий вид транспорту для подорожі, в тому випадку, якщо можна часто зупинятися (дозволяє дорога). Також потрібно розуміти, чи буде дорога до місця відпочинку досить гладкою. Тому що «розтрусити» можна навіть не вагітного людини, а вагітної може просто стати зовсім погано від тряски. Будь-яка вибоїна «віддається» в животі, – це дуже неприємно.

Важливо. Якщо ви подорожуєте автомобілем, то обов’язково потрібно пристібатися. Це питання безпеки і вас і майбутньої дитини. Тому, вам знадобляться ремені безпеки для вагітних.

Приготуйте для себе максимально комфортне місце в авто, захопіть плед і спеціальну по

Схожі статті :

Программа ведения берем...
Основные правила береме...
Какие виды тестов на бер...
Аллергические реакции в ...
Опубліковано в категорії: Вагітність
« Отделать стены краской в детской комнате
Луковицы фрезии: африканская экзотика для вашего сада »

Добавити коментар

Скасувати відповідь

  • Опитування

    Які підгузники підходять вашим дітям?

    Показати результат

    Loading ... Loading ...

  • Найкращі гінекологи і мамологи вашого міста


    Соціальна карта для мам
    не виходячи з дому
    • Свіжі статті

      • Как избавиться от шрамов?
      • Уверенный детский шаг – один из залогов успеха
      • Французская косметика La Roche-Posay: полноценный уход за кожей лица и тела
      • Консультация по профориентации, или как построить карьеру мечты
      • Сироватки для обличчя від Vichy
      • Имплантация зубов – естественное и физиологическое восстановление
    • Корисні публікації

      • Де купити недорогу і якісну дитячу куртку?

        Де купити недорогу і якісну дитячу куртку?

      • Де купити якісний одяг для хлопчиків?

        Де купити якісний одяг для хлопчиків?

      • Брендовий дитячий одяг

        Брендовий дитячий одяг

      • Детские коляски Geoby

        Детские коляски Geoby

    • Останні коментарі

      • Людмила до Выбираем косметические средства для ребенка
      • Как выбрать ортопедическую обувь до Уверенный детский шаг – один из залогов успеха
      • Home Interiors до Який колір дитячої кімнати підійде малечі?
      • Александра до Яку стелю зробити в дитячій кімнаті
      • Александра до Яку стелю зробити в дитячій кімнаті
    • Архіви

Copyright © 2021 СвітМалечі – вагітність, пологи і народження дитини. Всі права захищені.