Дитяча вода. Яку воду можна давати дітям?
Незважаючи на достаток інформації в мережі Інтернет, дитячих енциклопедіях, довідниках, однозначну відповідь на питання про те, з якого віку допоювати водою грудну дитину, знайти не так вже й легко. Деякі джерела свідчать, що дитина буквально з перших днів життя має потребу у воді. Чи так це ?
Давайте подумки повернемося в минулий час, нехай на тисячу років тому і подумаємо, чи багато мам того часу мали можливість напоїти дитину чистою (кип’яченою) водою? Сотні тисяч років людської еволюції грудні діти перших місяців життя пили тільки материнське молоко, тому що інше питво могло становити ризик для їхнього здоров’я. Таким чином, можна зробити висновок, що новонародженим малюкам не властиво пити іншу рідину крім грудного молока.
Якщо абстрагуватися від роздумів про здоровий глузд і заглибитися в медичні обгрунтування, то сучасні педіатри, грунтуючись на рекомендаціях Всесвітньої організації охорони здоров’я ( ВООЗ), стверджують, що не слід допоювати водою малюка, що знаходиться на повному грудному вигодовуванні. Грудне молоко має склад , який на 90 % складається з води, і переднє молоко виступає в якості пиття дитині, а допоювання водою немовля може становити небезпеку для дитячого здоров’я. Виняток становлять діти на змішаному і штучному вигодовуванні.
Перший ризик від допоювання водою – недоїдання. Шлунок немовляти настільки малий, як і його кулачок. І якщо малюк вип’є 100 мл води, то грудного молока він зможе випити на 100 мл менше. Вода ж викличе помилкове відчуття насичення у дитини, при цьому не принісши в організм ніяких корисних речовин, на відміну від грудного молока, яке сприяє і зростанню, і вазі, і розвитку дитини.
Другий ризик – зменшення вироблення у матері грудного молока, тобто дитина, випивши води, буде менше смоктати груди. Таким чином, згодом молока прибуде менше.
Ризик третій – вода створює зайве навантаження на незрілі нирки дитини, а також збільшується ймовірність порушення природного балансу ШКТ дитини. Стерильні стінки кишечника немовляти в перші місяці життя активно засіваються корисною мікрофлорою, формувати і підтримувати природний баланс якої допомагає грудне молоко. Вода вимиває з кишечника корисні бактерії, що в результаті призводить до переваги шкідливої мікрофлори кишечника над корисною.
Відмова дитини від грудей – четвертий ризик. Коли малюкові дають пити воду з пляшечки з соскою, що імітує сосок матері, і при цьому крихітка п’є, не переймаючись і не напружуючись, як при ссанні грудей, то часто дитина робить вибір на користь легкої здобичі їжі з пляшечки.
Висновок такий – допоювати водою дитину можна починати разом з введенням в раціон крихітки прикорму, якщо немає спеціальних медичних показань і відсутні симптоми дефіциту рідини ( рідкісне сечовипускання, сухість слизових оболонок, шкіри, язика) . Також можна запропонувати воду дитині від 4- х місяців в жаркий час, коли малюк сильно потіє, турбується і погано переносить спеку. А він вже сам вирішить, потрібна йому вода чи ні.
Якою ж має бути вода для дитини?
Найбільш відповідний варіант – покупна дитяча вода в пляшці. Вона найбільш безпечна для здоров’я малюка і містить необхідний набір мінералів і вітамін для дитячого організму. Таку воду не потрібно кип’ятити перед вживанням, і зберігати її в холодильнику можна не більше 24- х годин після відкриття. Вода після кип’ятіння стає «мертвою» ( відбувається випаровування кисню), а чим більше її кип’ятити, тим шкідливіше буде вода.
Що стосується води з колодязя і артезіанського джерела, то існує ймовірність наявності в ній нітратів, що потрапили з грунту. Перевірити воду на предмет вмісту корисних і шкідливих речовин можна тільки шляхом хімічного та бактеріологічного аналізу. Перш, ніж поїти такою водою маленької дитини, необхідно упевнитися в її нешкідливому складі.
Варто знати, що дитяча вода не повинна містити срібло, тому « бабусин » спосіб очищення води за допомогою срібної ложки не підходить. Звичайно, воду з-під крана не можна давати дітям, не корисна вона і в кип’яченому вигляді. Після кип’ятіння водопровідної води отримуємо продукт, в якому містяться дрібні частинки, хлор, солі важких металів, що мають властивості накопичуватися в організмі роками. Тому кращий вибір – спеціальна вода для дитячого харчування.
Для приготування їжі можна використовувати фільтровану воду, однак, перш ніж давати дитині вживати цю воду, слід пропустити її через систему очищення води, звичайний кухонний фільтр-кувшин не зможе добре її очистити. Також якщо ви живете у заміському будинку, рекомендуємо вам поставити скважинні наноси , які використовуються для подачі в дім чистої води. Великою їх перевагою є те, що вони качають воду з дуже великих глибин, а як відомо, на глибині вода чистіша.
Loading ...