Сучасні рекомендації по прикорму: які продукти можна ввести до року?
Одним з основних питань, яким задаються батьки при введенні прикорму: з якої їжі почати? І взагалі, які продукти можна давати дитині, коли вона тільки починає знайомитися з дорослою їжею, щоб вони якнайкраще засвоїлися і не викликали алергічних реакцій. Нижче приведений перелік найпоширеніших продуктів і страв, які можна давати діткам до року, а також у якому віці е краще робити і в яких об’ємах.
| Найменування продуктів і страв |
Вік, місяці |
||||||
|
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
| Фруктове пюре, мл | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60-70 | 80-90 | 90-100 | 100 |
| Овочеве пюре, г. | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60-70 | 80-90 | 90-100 | |
| Каша, г. | 50-100 | 100-150 | 150 | 150-180 | 180-200 | 200 | |
| Сир, г. | 10-30 | 30-40 | 40-50 | 50 | 50-80 | ||
| Жовток, шт. | 0.25 | 0.5 | 0.5 | 0.5 | |||
| М’ясне пюре, г. | 5-30 | 50 | 60-70 | 70-80 | |||
| Кефір і ін. кисломолочні продукти, мл. | 100 | 100-150 | 150-200 | ||||
| Незбиране молоко, мл. | |||||||
| Фруктові соки, мл. | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60-70 | 80-90 | 90-100 | |
| Рибне пюре, г. | 5-30 | 40-60 | 70-80 | ||||
| Хліб (пшеничний), г. | 3-5 | 5 | 5 | 5-10 | 10 | ||
| Сухарі, печиво, г. | 3-5 | 5 | 5 | 5-10 | 10 | ||
| Рослинна олія, г. | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| Вершкове масло, г. | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 5 | ||
Loading ...