Чи можна вагітним приймати ванну?
Крім традиційних обмежень (наприклад, занять спортом) жінка іноді замислюється і над тим, чи варто робити звичні у побуті процедури. Мова йде про прийняття ванн в домашніх умовах. Чи можна це робити майбутнім мамам? Чому існують різні думки з цього приводу? У яких випадках приймати ванну категорично не можна? Давайте розбиратися.
Вплив ванн на майбутніх мам
Питання про безпеку прийняття ванн під час вагітності жінка повинна обговорювати, насамперед, зі своїм лікуючим гінекологом. Але всім без винятку майбутнім мамам варто знати, що їм протипоказані гарячі ванни! Такі процедури можуть викликати викидень.
Більшість акушерів-гінекологів вважають, що теплі ванни після прийняття душу безпечні для здоров’я майбутньої дитини. Тільки довго лежати у ванні не варто.
Ванни добре впливають на організм вагітної жінки, зменшуючи набряклість, покращуючи кровообіг, приплив до ніг крові, знімаючи напругу і зменшуючи болі в області тазу і попереку. Як варіант ванн лікарі рекомендують майбутнім мамам приймати ванночки для ніг з морською сіллю.
Ризики при прийнятті ванн майбутніми мамами полягають в тому, що кров в цей час приливає до тазу, до органів малого тазу, що може викликати ризик передчасних пологів. Але це застереження стосується лише розряду занадто гарячих ванн. Якщо ж ви приймаєте ванну з температурою води 37 градусів, то процедура не викличе наслідків. Зазвичай вважають, що прийняття ванни менш гігієнічно, ніж прийняття душу, адже бактерії можуть проникнути в піхву. Але якщо ви стежите за чистотою ніг, проводите дезінфекцію самої ванни, то такі ризики невеликі.
Правила прийняття ванн вагітними
Приймаючи ванни, вагітна жінка повинна дотримуватися певних запобіжних заходів. Так, краще не приймати ванни часто в 1 і 3 триместрах вагітності, адже ці періоди вважаються більш ризикованими. Важливо, щоб в цей час вдома знаходився хтось із близьких людей. Не рекомендується закривати двері ванної кімнати зсередини. На дно самої ванни для безпеки можна постелити гумовий килимок, щоб не посковзнутися. У воді не бажано знаходитися довше п’ятнадцяти хвилин. Перед прийняттям ванни потрібно прийняти душ і змити з тіла піт, забруднення.
Ні в якому разі не слід приймати ванну, якщо води вже відійшли! Тільки душ!
Як різновид водних процедур можна відвідувати басейн або заняття з аквааеробіки. Вони чудово впливають на м’язовий тонус, готують м’язи до пологів, також тренують дихальну систему.
Аромованни при вагітності
Особлива розмова про аромованни. Думки лікарів з цього приводу не однозначні. Одні є противниками ванн з аромомаслами, інші рекомендують їх своїм пацієнткам. Вони вважають, що ароматичні ванни – це глибоке розслаблення, зняття психологічної і фізичної напруги. Найчастіше для прийняття аромованни рекомендують використовувати такі масла: чайного дерева, рожеве, евкаліптове, апельсинове, бергамотове, лимонне, сандалове. Додавати у ванну рекомендується буквально 3-4 краплі цієї рідини. Протипоказані для таких ванн вагітним жінкам олії базиліка, кипариса, пачулі, чебрецю і кедра.
Важливий момент! Ні в якому випадку навіть на короткий час майбутній мамі не можна відвідувати джакузі! Це сильний фактор впливу на матку і плід і високий ризик викидня, дострокового переривання вагітності.
Отже, приймати ванни майбутній мамі можна, але обережно, з дотриманням правил і застережень. Якщо ви любили робити це до вагітності, то не варто ставити “хрест” на своїй звичці. Просто побережіться і трохи обмежте себе.
Ну, а після прийняття ванни, одягніть зручний тепленький халатик і відпочивайте, насолоджуючись відчуттями. А купити, чи для початку просто подивитися халати жіночі шовкові можна на сайті ellinashop.ru. Великий асортимент і приємні ціни дозволять вам вибрати ідеальний для себе варіант.
Loading ...