Чому у дитини немає апетиту?

29 травня 2018, Nadjysha

Апетит – величина непостійна. Практично всі дітки періодично переживають спади апетиту і його підйоми. І в цьому немає нічого страшного. Насторожити батьків має досить тривалу відсутність апетиту, яке супроводжується загальним нездужанням, млявістю. В цьому випадку слід обов’язково звернутися за консультацією до педіатра.

Але все-таки найчастіше поганий апетит свідчить не про захворювання. Він є прямим наслідком порушення харчової поведінки. Так, найбільш частими причинами зниженого апетиту у дітей є:

відсутність чіткого розпорядку дня (в якому достатній час відведено прогулянкам на свіжому повітрі і сну) і годування;
перекушування і вживання солодких напоїв (сік, компот) в інтервалах між прийомами їжі;
одноманітність меню (день у день одне і те ж блюдо) або, навпаки, надмірна його різноманітність (кожен день щось нове готовий пробувати далеко не кожен малюк). Прочитайте ще раз статтю Рецепти для першого прикорму, можливо вона підкаже чи нагадає, що можна приготувати корисний і смачного дитині;
яскраві емоції напередодні прийому їжі (як позитивні, так і негативні швидко стомлюють незміцнілу нервову систему малюка і пригнічують сигнали голоду);
відволікаючий антураж (телевізори та планшети, іграшки дуже «здОрово» перемикають увагу малюка, але не здорОво позначаються на інтересі безпосередньо до їжі);
психологічна обстановка (дитини лають, якщо він погано / повільно / неакуратно їсть, не дають самому управлятися з ложкою, коли він проявляє таке бажання; залишають є одного);
психологічне неприйняття конкретного блюда (малюк може навідріз відмовлятися від страви, яке пов’язане з неприємними переживаннями минулого, наприклад, це блюдо йому пропонували під час хвороби);
криза 1 року (в цей час дитина всіляко проявляє свою волю, в тому числі і відмовляючись є те, що йому без будь-яких варіантів пропонує мама).

Проаналізуйте, що і як малюк їсть останнім часом, пригощається чи чимось перед прийомом їжі, що і коли він п’є, згадайте, яка ваша взаємодія з дитиною під час трапези. Знайшли причини поганого апетиту? Попрацюйте над їх усуненням, і незабаром помітите, з яким задоволенням дитина біжить до столу.