Чому хворіють діти?
Коли хворіє дитина, яка не отримує повноцінного догляду, харчування, уваги – це зрозуміло. Але якщо вона хворіє, живе в повноцінній сім’ї, оточена турботою, увагою і взагалі всім необхідним, виникає питання: «Чому ж так відбувається?» Давайте спробуємо розібратися.
Статистика свідчить, що кожен малюк до 7 років хворіє в середньому 4 рази на рік. Це є нормою, особливо якщо він відвідує дитячий сад. Причина цього явища проста – ще не сформований власний імунітет. Після семи років діти хворіють набагато рідше.
Для того, щоб сформувався міцний імунітет, необхідно, по-перше, підібрати для дитини правильний раціон харчування. Зокрема, потрібно звернути увагу на можливу непереносимість продуктів харчування, яка викликає харчову алергію і погіршення стану здоров’я. Адже від того, як харчується дитина, залежить ступінь зашлакованості організму, робота нирок, печінки. І не потрібно думати, що шлаки в організмі з’являються тільки у більш зрілому віці. У такому віці не тільки повністю не сформований імунітет, але також і всі життєво важливі системи організму. Тому навантаження на організм, в тому числі нирки і печінку, яке може знести доросла людина, слабкий дитячий організм не витримує. Дбати про здорове і правильне харчування потрібно починати ще набагато раніше – під час вагітності, адже те, чим ви харчувалися тоді, харчувався і ваш малюк.
Не так давно вважалося нормою давати грудним дітям між годуваннями воду. Зараз же при першому писку мама пропонує груди. Але молоко – це їжа, а не питво. Відсутність у достатній кількості води в раціоні новонародженого порушує нормальну роботу травної та видільної систем організму. Педіатри рекомендують систематично давати водичку для кращої роботи кишечника.
По-друге, дитина потребує прогулянок на свіжому повітрі, їй необхідні активний руховий режим. По-третє, дуже важливі життєві ритми. Наприклад, програму для роботи всіх органів і тканин дитячого організму створює добовий ритм. Кожен орган немовляти максимально активний в певні години. Тому важливо піднімати, укладати спати, годувати приблизно в один і той же час. Слідування порадам давати немовляті груди, коли воно хоче, вже з малих років закладає порушення життєвого ритму: тоді, навіть подорослішавши, дитина буде примхливою, буде кидатися в крайності, постійно егоїстично потурати своїм примхам.
Третє, для того , щоб дитина була здорова, не завжди достатньо тільки любові батьків і психологічного комфорту в будинку. Значно позначається на здоров’ї дітей фізичне та емоційне перенапруження в школі. Особливо це стосується шестирічок. Такі хлопчики і дівчатка просто губляться: в класі 30 чоловік, всі чужі, спати не можна, іграшок немає. Не рекомендується відправляти дитину в школу у віці, коли у нього міняються зуби, це відбувається в більшості випадків в 7 років. Застуди та вірусні інфекції на канікулах легко пояснюються: імунітет теж робить своєрідні «канікули». Організму потрібно відпочити, набратися сил, щоб прийти в рівновагу. Тому не варто перенапружувати дитини кружками, секціями, репетиторами. Краще нехай вона просто гуляє на вулиці.
А еще, чтобы ребенок рос здоровым, ему нужна экологически чистая среда, свежий воздух, длительные прогулки на улице. Лучше всего этого можно достичь, если у вас есть за городом своя дача, куда можно было бы периодически ездить отдыхать всей семьей, а еще лучше – свой дом. А если вы за престижное место и элитное жилье, то рекомендуем обратить внимание на поселок кедры http://riga.ru/settlements/414/, это одно из самых лучших мест в Подмосковье, здесь вы будете чувствовать себя удобно и комфортно.
Loading ...