29 тиждень вагітності

Ось і настав 29 тиждень вагітності. Цілком ймовірно, що ви інколи плутаєте, на якому місяці або на якому тижні перебуваєте. Якщо орієнтуватися на календарні місяці по 30-31 дні, то ви вже в кінці 7 місяця. Якщо відраховувати місячними або акушерськими місяцями по 28 днів, то це вже початок 8 місяця. Але звичайно ж, зручніше рахувати не місяці, а тижні. Також можете прочитати про минулий, 28 тиждень вагітності.

Зміст

1. Малюк. Як виглядає плід на 29 тижні вагітності?
2. Розвиток внутрішніх органів і систем плоду
3. Мама. Що відбувається зараз в організмі жінки?
4. 29 тиждень вагітності в картинках
5. Відчуття на 29 30 тижні вагітності
6. Що відчувають інші вагітні жінки зараз – відгуки з форумів
7. Рекомендації майбутній матусі
8. Аналізи і дослідження на 29 тижні вагітності
9. Це цікаво на 29 тижні вагітності
10. Дещо про тата
11. 29 тиждень вагітності відео

Малюк. Як виглядає плід на 29 тижні вагітності?

Дитина важить близько 1100-1250 грамів. Розмір його від маківки до крижів (сидячи) близько 26 см, довжина повністю 36-37см.

Дитина в повну силу працює над підготовкою до народження і самостійної життєдіяльності. Розміри голови і всього тіла поступово стають такими, як і при народженні.

Незважаючи на те, що саме зараз йде активне зростання і розвиток головного мозку, сама голова вже не здається такою величезною, по відношенню до тулуба, як на ранніх термінах вагітності.

Ручки і ніжки все ще тоненькі, але з характерними складочками на згинах. Продовжує стрімко розвиватися нервова система. З кожним новим днем ​​малюкові доступні нові відчуття і можливості.

Відкриваються і закриваються очі, дитина ритмічно моргає і вчиться фокусувати зір. Вона розрізняє основні кольори і відрізняє світло від темряви.

Поки малюк ще занадто далекозорий, але чим ближче до моменту пологів, тим впевненіше стає зір. Зараз очі вашої дитини блакитні і залишаться такими ще кілька місяців. Причому, блакитноокими народжуються навіть темношкірі дітки.

Малюк проявляє інтерес до всього, що відбувається навколо. На УЗД добре видно, як він робить масу рухів: повертається, розглядає і чіпає себе, може чухати вуха, і навіть показувати мову.

На зубках, захованих в яснах, вже формується емаль. Вам необхідно вживати продукти, багаті кальцієм – морську рибу, молочні продукти. Достатня кількість кальцію в раціоні може поліпшити якість маленьких зубів.

Розвиток внутрішніх органів і систем плоду

Амніотична рідина тепер проникає і в ніздрі дитини, оскільки тривають процеси емансипації від слизових пробок.

Розвиток нюху загострюється, ваш малюк добре відрізняє приємні аромати, від шкідливих запахів, наприклад, нікотинового диму або вихлопів бензину. Він невдоволено хмуриться і крутиться.

Мабуть, говорити про шкоду куріння під час вагітності абсолютно банально, оскільки і так очевидно, чому курити не можна. Малюк буквально задихається, перебуваючи в прокуреному приміщенні, або отримуючи нікотин від матері через пуповину. Більш того, гармонійний розвиток усіх його органів і систем знаходиться під загрозою.

Доведено, що у курців матерів ризик народити слабку дитину з патологіями і малою вагою набагато вище, ніж у мам, які зуміли відмовитися від нав’язливої ​​звички до настання вагітності або в самому її початку.

Триває розвиток нервової та імунної систем. Часто у майбутніх мам виникає питання, що робити, якщо під час вагітності наступила застуда. Безумовно, не можна сказати, що це нормально чи повністю безпечно.

Віруси здатні поширюватися по організму, потрапляти в плаценту і навіть до самого малюка. Тому зробіть все, щоб не допустити потрапляння вірусу в ваш організм:

• Уникайте великого скупчення народу, особливо в сезони сльоти і вогкої, вологої погоди.
• Часто мийте руки, обличчя, проводьте вологе прибирання приміщень і обов’язково добре провітрюйте, особливо приміщення, в якому ви спите.
• Використовуйте будь-який жирний крем, масло або оксолінову мазь, щоб змащувати входи в ніздрі перед виходом з дому.
• Максимально часто промивайте ніздрі розчинами морської води (лікарські перепарати- “пирскавки”: “Аквамаріс”, “Хьюмер”).
• Полощіть рот будь-якими трав’яними розчинами або морською водою.
• Важливо також рясне тепле питво, щоб знизити концентрацію вірусів в крові.
• Найчастіше для зняття жару і зменшення температури застосовуються препарати на основі парацетамолу.

На 7 місяці, ваш малюк нарешті навчився регулювати температуру тіла, зрозуміло, що поки ще цих здібностей недостатньо для повноцінного життя поза утробою матері, але це вже велике і серйозне досягнення.

Запаси підшкірного жиру значно збільшилися і становлять 3,5-4% від ваги малюка. Зараз він вже пухкий, з характерними округлостями в області живота, попи і рум’яних щічок.

Те, що жирок відкладається саме в області щік, дуже важливо для процесу смоктання. Якщо жирок не утворюється, то в момент смоктання материнських грудей, в порожнині рота не створюватиме негативний тиск. Це необхідно для повноцінного смоктального рефлексу. Слабкі, маловагі дітки часто мають ослаблений смоктальний рефлекс, і іноді причиною цього стає недостатнє накопичення жиру на щічках.

Кістки і суглоби малюка міцніють. Кожен день, малюк “вирушає” на тренування, під час якої вашому тілу дістаються стусани і штовхання зсередини. Рухи дитини тепер вже більше схожі не на перекиди, а на поштовхи колінами і ліктями. Це не повинно вас лякати.

Продовжуйте фіксувати поведінку малюка, можна навіть періодично підраховувати його рухи. В середньому буває близько 10 рухів за годину. Як правило, у вечірні години дитина поводиться більш активно, ніж вдень.

Кожен день малюк буде прагнути до спілкування з мамою, він буде протягувати ручки або виставляти коліна і лікті для ваших ласкавих погладжувань.

Слідкуйте за активністю дитини, як тільки ви помітите, що він надто розбушувався всередині вас, вийдіть на свіже повітря. Ймовірно, малюк відчуває нестачу кисню.

Іноді дитина укладається виключно в одній частині живота, тому виходить, що друга частина вагітного животика залишається практично порожнистою. Ви можете намацати тверду спинку або м’яку, круглу попу, які дитина виставить “на показ”.

Зрозуміло, що живіт при цьому деформується і характерне “здуття” ворушиться тільки справа або тільки зліва. Таке розташування малюка може бути не дуже зручним для майбутньої мами, при цьому сам малюк почуває себе прекрасно.

Найчастіше на такому терміні дитина вже перевертається головкою вниз, але така зразкова поведінка зовсім необов’язкова. Якщо переворот стався, лікар може порекомендувати носіння бандажа, для фіксації головного передлежання.

Якщо ж дитина поки розташувалася неправильно, вниз ніжками або поперек вашого живота, не варто хвилюватися завчасно. Для того, щоб зайняти правильне положення, у нього залишається ще як мінімум два місяці. Найбільш гармонійною допомогою для дитини, щоб зайняти положення головкою вниз – є плавання.

На даному етапі вагітності легені малюка поступово вдосконалюються. Зараз сурфактантний шар покриває альвеоли тонким, практично невагомим шаром, щоб в них не потрапляла рідина. Такий стан говорить про те, що з кожним днем ​​ваш малюк стає міцнішим і сильнішим.

Навіть якщо народження дитини відбудеться зараз, на 29 тижні, у нього є високі шанси на повноцінне життя.

Безумовно, такий новонароджений потребує особливого догляду і постійного контролю за станом усіх систем його життєдіяльності, але при благополучному збігу обставин він має всі шанси на подальше здорове і щасливе життя.

Мама. Що відбувається зараз в організмі жінки?

Ваша матка піднялася над пупком приблизно на долоню, або на 7-10 см. Над лобковим зчленуванням дно матки піднімається вже на 29-30 сантиметрів. Вам може здатися, що рости животу більше нікуди.

Середній набір ваги становить 8-11 кг. На цьому терміні важливо стежити за щоденною надбавкою, вона становить близько 50 г, а щотижнева 300-400 г. Бажано не перевищувати ці значення.

Ваш живіт вже досить великий. Ви можете помітити, що пупок “загубився”, він став рівним, згладився з поверхнею живота. Це абсолютно нормально, до свого попереднього стану пуп повернеться приблизно через місяць після пологів.

Матка росте, і все сильніше тисне на внутрішні органи. Ви можете відчувати тяжкість дитини, і відчувати, як вона ворушиться. Для контролю за рухами використовуйте записи, можете навіть завести особистий щоденник дитини, і ставити там позначки про його поведінку.

Така важлива інформація завжди дозволить вам бути впевненою, що з малюком все гаразд. Крім того, це ще й чудова нагода в майбутньому розповісти і показати подорослішавшій дитині “книжку про те, як вона була маленькою”. Вклейте в цей щоденник знімки УЗ досліджень, ваші малюнки, якщо вони є, або свої фотографії з животом, який округляється.

Намагайтеся максимально стежити за поставою. Чим пряміше ви тримаєте спину, тим більше місця матці, і тим менше її тиск на інші органи. Зараз вам уже нікуди не дітися від таких докучливих симптомів, як болі в нижніх кінцівках, печія, задишка, запори, і можливо геморой. Все це постійні супутники вагітності, а особливо на 28 29 тижнях вагітності і далі, намагайтеся ставитися до них з розумінням.

Не допускайте, щоб нав’язливі прояви псували вам настрій і викликали сильні больові відчуття. Для цього, регулярно відвідуйте лікаря і обговорюйте з ним всі ваші нові відчуття. Поговоріть про носіння бандажа, якщо триває біль в попереку. При фіксації живота і зняття навантаження з м’язів спини, має стати трохи легше.

Вам потрібно частіше відпочивати лежачи на лівому боці, або з піднятими до верху ногами.

Намагайтеся не лягати на спину, щоб не віджимати порожнисту вену. Це може ускладнити артеріальний кровотік до плоду і навіть викликати непритомний стан у майбутньої мами.

29 тиждень вагітності в картинках

Ймовірніше всьогго, саме так зараз у вашому животику розташувався ваш малюк.

     

Відчуття на 29 30 тижні вагітності

Окремо варто зупинитися на симптомах втоми. Зрозуміло, що причин для втоми у вагітної жінки багато. Це і зайва вага, і безсоння через нічну активність малюка, і набридлива незграбність, і страхи перед невизначеним майбутнім. Проте, вам потрібно навчитися розслаблятися, причому де б ви не були, і в будь-який час, коли це необхідно.

В ідеалі, при перших симптомах втоми прилягти, буквально на 15-20 хвилин. Якщо життєвий ритм не дозволяє влаштовувати післяобідню сієсту, зробіть перерву прямо на робочому місці. Посидьте кілька хвилин без руху, з закритими очима, струсіть руки, пройдіться.

Візьміть за правило відпочивати по приходу додому після робочого дня не менше 30-60 хвилин. Цього може виявитися досить, щоб “перезавантажити” організм, і з новими силами включитися в вирішення побутових питань.

Опануйте техніку розслаблення, це допоможе відновлювати сили в будь-якій обстановці, і дуже стане в нагоді в родовому періоді, коли перейми, які виштовхують плід, будуть частими і тривалими.

Якщо втома постійна, і вона не проходить навіть після тривалого сну, здайте позаплановий аналіз крові на виявлення анемії. Можливо, саме дефіцит заліза, перетворює вас в “сомнамбулу”.

У третьому триместрі вагітності організм і мами і дитини повинен отримувати достатню кількість кальцію. Цей мінерал, як і вітамін Д, необхідні для зміцнення кісткової тканини малюка і збереження природного кількості кальцію в організмі мами. Про нестачу кальцію в організмі майбутньої мами може говорити ламкість волосся, нігтів, крошение зубів і болю в суглобах.

Зміцненню стінок кровоносних судин сприяє вітамін С, розвитку серцево-судинної системи – фолієва кислота і йод. Вони ж допомагають розвитку розумових здібностей і природного інтелекту. Щоб уникнути передчасних пологів обов’язковий і вітамін Е.

Всі ці складові здорової вагітності можна отримати в спеціальних таблетованих препаратах, поговоріть з лікарем про те, який вітамінно-мінеральний комплекс підходить саме вам. Уточніть також, які продукти містять найбільшу кількість необхідних вам корисних речовин. Можливо, вирішити питання можна буде тільки за допомогою правильно підібраного для вас меню.

Іноді вагітним жінкам дошкуляє печія. Боротися з нею можна по різному. Одні жінки вважають за краще харчуватися дрібно і часто, інші – при перших симптомах випивають кілька ковтків молока або лужної мінеральної води. Хтось їсть “напівсидячи”, і не займає горизонтальне положення протягом першої години після прийому їжі. Всі рекомендації правильні. Все можна спробувати.

Якщо впоратися з печією за допомогою перерахованих вище способів не вдається – лікар може виписати спеціальні лікарські препарати, які з одного боку полегшать стан майбутньої мами, а з іншого боку не заподіють шкоди маляті.

Рекомендується трохи обмежити споживання солі, так як вона може спровокувати появу набряків. Слідкуйте за кількістю випитої рідини. Її не повинно бути ні багато, ні мало. Загальносвітова рекоменація – вживати близько 30 мл чистої води на 1 кг ваги. В середньому майбутній мамі необхідно 1,5-2 літри води на добу. Якщо в ваш організм буде надходити менша кількість рідини, він відразу почне накопичувати її у вигляді набряків. Надлишок рідини може утруднити роботу ваших нирок.

Також важливий баланс “випито-виділено”. Добре, якщо кількість споживаної рідини приблизно дорівнює кількості виділеної сечі.

Не бійтеся тренувальних перейм. Навіть незважаючи на періодично виникаючу неприємну твердість матки, ви навряд чи сплутаєте помилкові перейми з справжніми. Тому короткочасні (секунди-хвилини), безболісні і нерегулярні скорочення м’язів матки не повинні вас лякати. Але посилення неприємних симптомів або часто повторювані тренувальні сутички – привід звернутися до лікаря.

У деяких випадках лікар може запропонувати госпіталізацію майбутньої мами в стаціонар. Навряд чи це когось обрадує. Проте, відмовлятися від госпіталізації безвідповідально по відношенню і до себе, і до дитини. Навіть якщо “на збереженні” в пологовому будинку ви будете виключно дотримуватися повного постільного режиму – лежати, це вже ЛІКУВАННЯ. Постільний режим і спокій – відмінні ліки, які рятують життя маленької, але дуже важливої для вас людини.

Що відчувають інші вагітні жінки зараз – відгуки з форумів

Марія:

У мене дуже маленький живіт, лікар мене лякає, що дитина дуже маленький. Що робити, я переживаю за стан дитини.

Оксана:

Дівчатка я хвилююся, останнім часом (точно не знаю, коли це почалося, але зараз стало відчутніше). Іноді з’являється відчуття, що твердне живіт. Відчуття ці не болючі і тривають близько 20-30 секунд по 6-7 разів на день. Що це може бути? Це погано? Чи це ті самі перейми Брекстона-Хікса? Щось я переживаю. У мене кінець 29 тижня, в загальному, на самопочуття не скаржуся.

Людмила:

Завтра нам вже піде 29 тиждень, ми вже великі! Буянить більше вечорами, напевно, це один з найприємніших моментів – відчувати рухи свого малюка!

Каріна:

Ось і ми добралися до 29 тижня! Збільшення у вазі не маленьке – майже 9 кг! Але до вагітності я важила 48 кг! Лікар каже, що, в принципі, це нормально, але треба їсти тільки здорову їжу – ніяких булок і тістечок, на які мене так тягне.

Рекомендації майбутній матусі

Варто відзначити, що в третьому триместрі майбутня мама може відчувати постійне відчуття перегріву. Причому, жінці жарко і взимку і влітку, на вулиці і навіть у тих приміщеннях, в яких звичайні люди, кутаються в ковдри або надягають верхній одяг.

Подібний жар пов’язаний зі збільшенням обміну речовин. Зараз ваш організм “переробляє” на 20% вище норми. Таке навантаження, плюс зайва вагу, викликають рясне потовиділення і задишку.

Намагайтеся дихати рівно, рухайтеся повільно і спокійно. Що стосується виділення поту – необхідний легкий багатошаровий одяг з натуральних тканин. Багатошаровість вашого наряду дозволить в разі чергового припливу тепла прибрати зайве і створити комфортний для сформованої ситуацуії комплект одягу.

Майбутню маму може налякати таке несподіване явище, як нетримання сечі. Безумовно, важливо не сплутати випадкове “нетримання” в момент сміху, кашлю або чхання, з реальним підтікання навколоплідних вод.

Фахівці рекомендують відвідувати туалет до того, як ви відчуєте пози, і робити спеціальні вправи, які зміцнюють тазове дно. На жаль, бувають випадки, коли навіть після пологів подібний прояв зберігається, в такому випадку призначається серйозна лікувальна фізкультура, а іноді проводиться пластична або невелика хірургічна операції.

Ваш організм продовжує готуватися до майбутнього материнства, на грудях проявляються сині вени, соски збільшуються і темніють, а з них може почати виділятися молозиво. Поки молозиво тільки прообраз майбутнього молока. Вироблення справжнього грудного молока забезпечить гормон пролактин, але це станеться лише після появи малюка на світ.

Зараз хвилюватися про те, чи відбудетеся ви, як “молочна” мама чи ні, занадто рано. Наявність або відсутність молозива, а також його теперішня кількість нічого не говорять про перспективи майбутнього грудного вигодовування. Всьому свій час.

Напевно, вам вже дуже хочеться що-небудь купити для своєї дитини. І ніхто не в силах вас утримати. Безумовно, зараз не час повністю формувати гардероб для новонародженого і готувати “автопарк” колясок, ходунків та ін. Ви можете розтягнути це задоволення в часі, а для того, щоб не купувати зайвого під впливом емоцій, найкраще підготувати список дійсно необхідних речей.

Потрібно пам’ятати про те, що друзі і родичі обов’язково потішать вас приємними сюрпризами після пологів. В ідеалі, якщо ви самі розподілите між ними, хто і що може вам подарувати. Так у вашому будинку з’явиться саме те, що потрібно.

Не думайте про погані прикмети, які застерігають майбутніх мам від ранніх покупок до народження дитини. Це забобони, які в сучасних умовах тільки ускладнюють життя сім’ї.

Саме зараз, поки ваша вага не збільшилася до рекордних розмірів, ви ще можете подовгу гуляти, і по магазинах в тому числі. Присвятіть цей приємний час грамотному вибору. Відвідайте кілька дитячих магазинів, або інтернет-сайтів, вивчіть асортимент і порівняйте ціни.

Якщо ви до цих пір працюєте, то зараз саме час здавати справи. З наступного, 30 тижня вагітності, – ви офіційно в декретній відпустці!

Аналізи і дослідження на 29 тижні вагітності

• Вимірювання артеріального тиску;
• Загальний аналіз сечі;
• Загальний аналіз крові.
• При необхідності досліджується стан здоров’я плоду, можуть призначатися доплерометрія і кардіотокографія (КТГ).

Це цікаво на 29 тижні вагітності

У цей період на голові і тілі вашого малюка продовжує відростати волоссячко. Причому, після народження дитина може виявитися практично лисою, зате з “волохатою” спинкою, а може народитися з значним “ірокезом” або довгим, завитим чубчиком.

Давним давно “пухнасті” діти сприймалися нашими предками, як щось жахливе, оскільки подібна рослинність на тілі відразу ж списувала малюка в компанію до “вовченят і ведмежат”.

У стародавні часи, дитина апріорі мала бути рожевою, пухкою і гладкою. У наших прапрапрабабусь навіть існувала досить образлива назва пушковим волоскам немовляти, розташованим на спині. “Кочерга” – так звали зайві волоски, які виростали досить довгими і густими.

Через те, що дитині доводилося довго лежати на спині, це волосся скочувалися і перетворювалися на справжні колючки, які впивалися в ніжну шкіру. Природно, для того, щоб позбутися від подібного явища, малюки починали крутитися, тим самим, ще більше спутуючи, і досить болісно висмикуючи ці пучки.

Турботливі мами і бабусі “допомагали” ще більше, виривали їх самостійно, після чого на шкірі дитини з’являлися ранки і нагноєння. Насправді “кочерга” – всього лише питання гігієни. Якщо на шкірі новонародженого з’являється заплутане волосся, його потрібно рясно змочувати дитячим маслом, і, під час купання, ніжно омивати милом.

До 7-8 місяців пушкові волоски повністю викочуються і подібні явища зникають самі собою.

Дещо про тата

На цьому терміні жінка може стати ще більш вимоглива до процесу свого сну. Не секрет (про це багато написано вище), що спати їй дуже незручно. Тому вона може пред’являти ряд нових вимог до чоловіка.

Наприклад, їй може стати різко незручним ліжко (на якому вона до цього прекрасно спала). Може почати тиснути в боки улюблений ортопедичний матрац.

Їй може почати заважати хропіння чоловіка. Може бути жарко від того, що він спить поруч.

Дружина може “шукати собі місце”, намагатися влаштуватися в кріслі, на дивані в іншій кімнаті. Це крім того факту, що вона навіть від найглибшого сну прокидається раз 5 за ніч і йде в туалет.

Звертаємося до турботливих партнерів: постарайтеся допомогти їй. Можна обладнати спальне місце подушками, їх (як показує досвід) багато не буває.

Як правило, жінка спить з дуже піднятим узголів’ям (тоді менше проявляється печія). Крім подушок під голову, потрібні подушки для “обкладання” живота, іноді подушки під спину, і т. Д. Загалом, часто чоловіки відгукуються про цей період, що дружину не було видно в ліжку через подушки.

Допоможіть їй поставити поруч з ліжком все, що їй потрібно вночі (воду, можливо трохи сухариків). Допомагайте піднятися з ліжка, особливо, якщо ліжко стоїть низько. Краще пристосувати поруч якийсь предмет меблів (тумбочку, наприклад), щоб можна було триматися, встаючи. Вставати з низько розташованого ліжка без підтримки дуже важко.

Попросіть чоловіка подбати про те, щоб “на шляху в туалет” не стирчало ніяких гострих кутів, і щоб нічого зайвого не валялося під ногами. При такому “рваному” режимі сну жінка, коли вночі йде в туалет, може не до кінця прокинутися, потрібно, щоб шлях був безпечним.

Крім процесу сну є інші складові життя, які можна полегшити для себе. Наприклад, турботи на кухні. Визначте, яким саме кухонним начинням ви найчастіше користуєтеся. І попросіть чоловіка розташувати всі ці предмети так, щоб ви могли їх брати не нахиляючись і не забираючись на стілець.

Плануйте свій день, що ви збираєтеся робити, і просіть чоловіка підготувати (дістати) потрібні вам речі.

Плануйте господарські закупівлі, діліть їх на важкі і легкі. За хлібом і молоком можна сходити і самій. А закупівля овочів, м’яса, і іншого – справа чоловіка. Загалом, усвідомлено плануйте свої дії і обов’язково “включайте” в них партнера.

29 тиждень вагітності відео

А на представленому нижче відео ви можете більш детально роздивитися, що ще нового зараз може відбуватися з вами, а також дізнатися корисну інформацію про забір пуповинної крові – для чого це потрібно? Також читайте, що відбуватиметься з вами на 30 тижні вагітності.