18 тиждень вагітності

Маленький мешканець живота стає дуже активним, він перевертається, стукає ніжками, вивчає навколишній простір – що корисно для його м’язів і мозкової діяльності.

Ваша дитина

Зріст малюка – 14-15 см, а вага – близько 200 г. Що відбувається в цей час:

• личко дитини може приймати різні вирази;
• на кінчиках пальців помітні нігтьові пластини;
• руки можуть хватати одна другу;
• дитя реагує на ваші емоційні стани: страх, радість, гнів;
• стискає пальчики, доторкається ручками до себе;
• ваше ставлення до дитини закладає основи для її подальшого ставлення до самої себе. Тривожність мами, її хронічне занепокоєння, суперечливе ставлення до народження згодом можуть привести у маляти до розвитку невпевненості. І навпаки, позитивні емоції, гарний настрій і радісне очікування є основою для розвитку здорової емоційної сфери дитини.

Мама

Загалом на 18 тижні вагітності ви повинні відчувати себе доволі добре – гормональний фон до цього часу стабілізувався. Апетит має бути стабільний і здоровий, тому контролюйте збільшення у вазі.

Щодо симптомів і нових ознак, то все ще можуть проявитися пігментні плями або приєднається нові відчуття: болі в попереку, незручності під час сну. Беріть з собою в ліжко кілька подушечок для комфорту або купіть собі спеціальну подушку для вагітних – яка знадобиться потім при грудному вигодовуванні.

Приблизно в цей час у багатьох майбутніх мам ставлення до подій змінюється. Приходить усвідомлення того, що всього через чотири з половиною місяці (а може, трохи раніше) ви побачите свого малюка, зможете взяти його на руки, притиснути його до себе, поцілувати. Скоро у вас з’явиться інтерес до необхідних атрибутів життя з дитиною: до одягу, засобів догляду, іграшок, посуді тощо. Такому ” перевороту” багато в чому допомагають перші рухи дитини, його фотографія або відео, зроблені на УЗД, відносно спокійне внутрішнє життя мами. Іноді в середині вагітності вже можна визначити стать, і з’являється можливість вибирати ім’я доньці чи синові.

Якщо ж термін вагітності перевалив за половину, а вас продовжує мучити страх, тривожні сни, нав’язливі думки, якщо ваш стан можна визначити як депресивний, значить, необхідно звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта. При стані тривоги, стресу відбувається порушення кровообігу, і постачання дитини киснем і живильними речовинами погіршується.

Коли ви переживаєте стан тривоги, ритм вашого серця прискорюється, мова стає експресивною, що призводить до додаткового виділення гормонів стресу у вашого малюка. Якщо виникає тахікардія (прискорене серцебиття) у вас, через кілька секунд воно буде і у дитини, а ще через хвилину малюк почне “задихатися”. У результаті дитина гірше розвивається, стає ослабленою, народжується фізіологічно незрілою, а при постійних і сильних стресах або тривалому пригніченому стані мами наприкінці вагітності може народитися і раніше покладеного часу. Крім того, стреси знижують імунітет, і мама з дитиною виявляються беззбройними перед інфекціями та іншими шкідливими впливами.

Тому якщо ви довго перебуваєте в стані емоційно негативному і нестабільному, потрібно шукати допомогу і підтримку. Якщо у вас немає можливості звернутися до фахівця, шукайте підтримку у близьких людей, обговорюйте свій стан з тим, кому довіряєте. Плач, схлипування і навіть сумні ридання протягом декількох хвилин позбавлять від негативних емоцій, і це у багато разів корисніше, ніж тривалі роздратування або туга.